O que é alegria? Você se considera uma pessoa alegre?

Temos dificuldades em sermos leves, alegres e felizes. Isso acontece porque colecionamos problemas e sofrimentos. Seguramos tão fortemente os problemas, que tenho um amigo que diz: “cuidado, você não consegue viver sem seu problema de estimação”.

Quando éramos bebês, conseguíamos dar vazão a tudo que sentíamos por meio do choro. Chorávamos quando sentíamos fome, quando estávamos sujos, com sono e com dor. No início, os pais ficavam aflitos até entender o que estava nos incomodando. Outros se desesperavam e buscavam a todo custo  nos “distrair” da sensação do incômodo. Pronto! Aprendemos a guardar dor, sofrimento, raiva… aprendemos a ser pela metade.

Aprenda a liberar os problemas e então irá perceber que o que você achava que era problema, não passava de uma ilusão.

Experimente ficar de pé e sentir a energia que vem da terra. Experimente levantar seus braços com as mãos expaldadas para dentro e sentir a energia que vem do Cosmos. Respire profundamente e jogue para o Cosmos tudo que te traz sofrimento e dor. Quanto mais você jogar fora as dores e os sofrimentos, mais verá a alegria brotando em você.

“…se você reprimir a dor, ela cresce. Se você a expressar ela diminui; com a alegria é o oposto: se você reprimir a alegria ela diminui; se você expressar ela aumenta”. (Osho)

Bora ser Feliz!!! Bora ser Alegre!!!

Bom Dia!