Por que tanta dificuldade em viver o hoje e receber o que ele tem para nos oferecer? Vivemos preocupados com o amanhã, com o futuro distante e com o que passou. E o que fazemos com o hoje, com o presente? Desperdiçamos!

Reclamamos de tudo: do trânsito, do trabalho, do excesso ou falta de peso do corpo, da família, do marido/esposa, namorado(a), dos políticos, do chefe. Criticamos a vida alheia. Ficamos presos em mágoas, raivas e tristezas… Os segundos, minutos, horas vão passando e você sem perceber que está desperdiçando o dia de hoje.

Só por hoje experimente observar cada momento, o presente. Esqueça as redes sociais, não se distraia, você não está nos lugares mostrados. Perceba o que está a sua volta. Direcione sua atenção para o que esteja fazendo. Entenda que o amanhã ainda não existe e o que passou é passado! Siga apenas o ritmo do presente, do agora. Não acelere, não precisa.

Observe a você mesmo. Sua respiração, as batidas do seu coração, o posicionamento do seu corpo, suas emoções, seu sentir…

Só Por Hoje, escolha ficar apenas com você.

Bom Dia!