Author's Posts

Muitas pessoas trazem a dificuldade em  amar a si mesmo, achando que isso é egoísmo ou porque não são atraentes fisicamente ou porque não possuem qualidades que julgam importantes para alguém. E de onde vem tudo isso? Normalmente irão dizer que vem da família… pode até ser também. Acredito que venha de um modelo fabricado.  Somos ensinados a amar o próximo, a família, aos pais, aos irmãos, ao mundo. Mas como eu posso amar isso tudo se eu não sei o que é AMOR?

AMOR não é um dever, uma obrigação. AMOR é alegria. É estado de Ser! AMOR compartilhado é melhor ainda.

Quando eu entendo que gosto do respeito, da dignidade, do amor, então compreendo que todos os outros também gostam. Quando tenho essa consciência entendo o conceito de que Somos Todos Um!

AMOR não se aprende. Amor é rio que flui dentro de nós! Quando você exerce o DEVER de amar, seu ego diz o quanto você é extraordinário.

Quanto mais o Amor flui dentro de você, mais felicidade é sentida. Até que começa  a transbordar, e a doação se torna espontânea. O Amor irá se expandindo tanto, que começará a perceber tudo ao seu redor. Tudo será importante. Tudo terá valor. Enxergará a formiga andando e terá cuidado para não pisá-la; cuidará da planta para que ela não sofra com a falta e água; dividirá seu lanche com alguém que também está com fome; ouvirá o que o outro tem a dizer; simplesmente dará o lugar para alguém se sentar. TUDO É AMOR QUE FLUI!

“Quando você se torna mais alerta, você começa a criar asas – então o céu lhe pertence. O homem é um encontro da terra com o céu, do corpo e da alma”. (Osho)

Bom Dia com AMOR!

Resultado de imagem para AMOR QUE FLUI

Imagem relacionada

 

 

Porque nos tornamos escravos?

Há milhares de anos o homem vem se escravizando no mundo inteiro. O mais louco é que ele é escravizado por outro homem. O que não vemos acontecer com os animais.

Somos escravizados pela cor da pele, por sermos mulher, por ideologia política, social ou religiosa. Isso tudo acontece,  por não exercermos a liberdade intrínseca que existe em nós. Cultivamos um cativeiro. Nós mesmos nos escravizamos!

Vivemos aprisionados porque queremos ter os bônus mas não o ônus. Ser dependente e não se responsabilizar por você mesmo, faz com que se torne um escravo.

Observe que na existência existem os opostos. E o motivo é simples, é para dar equilíbrio à vida!

Questione o que ouve. Não siga cegamente ideologias. Seja consciente, responsabilize-se inteiramente por você.

“Aceite a responsabilidade de ser como é, com tudo o que você tem de bom e ruim, com tudo de belo e com tudo que não é belo. Nessa aceitação, ocorre uma transcendência e a pessoa se torna livre”. (osho).

Bom Dia!

Imagem relacionada

Por onde anda a sua criança? O que fizeram com ela? O que você fez com ela?

Existe em nós uma criança travessa, curiosa e brincalhona. Quando nos tornamos adultos, ela continua ali, dentro de nós. Ela não morreu! Continuamos com tudo que fomos dentro de nós.

Vivemos em um mundo onde, se você não for uma pessoa séria e comedida, não terá valor ou não poderá ser levada a sério. Parece que ao sermos brincalhões, alegres, não teremos ambições. Isso não é verdade. Apenas não colocamos o poder e o dinheiro como os mais importantes na vida.

Quando estamos juntos com crianças e brincamos com elas, imediatamente trazemos nossa criança à tona e surge uma alegria, uma euforia, que esquecemos todos os problemas e preocupações. Ficamos leve.

Caso você tenha sido reprimido, em coisas do tipo: brincadeiras, “galhofas”, gritos, pisar nas poças d’água, subir nas árvores e teve que trocar por excesso de cuidado, obediência e estudo para ser um dos melhores do colégio, provavelmente você ficou triste e a alegria ficou contida dentro de você, mas calma!  Você pode trazer ela de novo!

Parece que os adultos têm medo de que as crianças se “percam do caminho correto” e com isso acabam matando a criança dentro de nós. (Quem está escrevendo esse post? A adulta ou a criança? Sempre juntas! Risos!!!).

Se conecte com a sua criança TODOS os dias! A vida fica muito mais colorida, cheia de descobertas e criatividades. Não tenha medo de sair pulando, rindo, dançando. Se acharem que você é doido, não importa. O mundo é doido e todo mundo acha que ele é normal!

Bom Dia de Alegria!

Resultado de imagem para feliz dia da criança

 

Quantas crenças você tem? Já questionou cada uma delas? Bem provável que não!

Fui criada dentro de dogmas, crenças e religião. Durante muito tempo acreditei nos muitos rituais aprendidos. Acreditava que pessoas e objetos me salvariam do medo e do perigo. O que era ensinado estava certo e o contrário, era pecado e consequentemente castigado. Para ser alcançar a felicidade, só depois de muito esforço e sofrimento, sendo Deus o grande salvador! Não conseguia entender esse Deus que salvava e castigava ao mesmo tempo.

Com o passar dos anos, com os muitos questionamentos existentes, comecei a estudar e a buscar as respostas em mim. Entendi que precisava experimentar e  vivenciar cada situação. É ao mesmo tempo libertador e ameaçador. Abrir mão das crenças é como entrar em um quarto escuro, apavorante! Consegui “entrar” e …NADA ACONTECEU! Tudo que durante anos vivi acreditando, repetindo e fazendo para que nada de ruim acontecesse – sim, só o ruim existia – naquele momento passei a entender que bastava confiar em mim.

As religiões deveriam ajudar as pessoas a ser livres, a expandir a consciência, a buscar o Ser dentro de cada um. A fazer uma nova ligação entre homem e Deus.

Na prática meditativa e no silêncio encontramos Deus tanto dentro como fora de nós.

Gratidão a minha família por possibilitarem que eu escolhesse o meu caminho mesmo sendo de entendimento diferente do deles.

” A verdade liberta, e nada mais. Tudo mais cria uma escravidão, uma carga. E a verdade não pode ser encontrada pelo esforço intelectual, porque a verdade não é uma teoria, é uma experiência. Para encontrá-la, você tem de vivenciá-la.” (Osho)

Bom Dia!

Resultado de imagem para libertando das crenças

 

Tudo acontece em um instante. Quantos instantes você percebeu ao longo dessa semana? Não confunda instante com fatos acontecidos!

Ver o desabrochar de uma planta, o olhar perdido do morador de rua nos pés calçados de um homem e os seus próprios descalços, se perder no vôo do gavião pela janela do trabalho, a quietude dentro de si em um tiroteio urbano, o problema que se resolve no momento que surge…

Cada instante que vivemos traz uma beleza, um sentimento. Isso só é possível quando estamos presentes.

Nossa mente precisa estar serena. Precisamos deixar de lado as preocupações, o passado e o futuro. Caso contrário, ficaremos contando e repetindo apenas os fatos que a mídia nos traz, e continuaremos olhando sem ver, ouvindo sem escutar e vivendo como mortos.

Fique enraizado dentro de você. Não se perca em sua mente.

O Instante é sagrado.

Bom Instante!

Resultado de imagem para instante

Estamos vivenciando, olhando, ouvindo e sentindo vários abalos. Terremotos, furacões, violências de todo tipo, ameaças e destruições por todos os lados.

O que precisamos entender?

Busca-se a riqueza material, o poder, o status ou a fama, por acreditar que dessa forma seremos superiores às outras pessoas. Caso contrário, não teremos valor algum e ficaremos igual a todos os outros.

O que precisamos entender?

Será que a vida é tão superficial assim? Fazemos da nossa vida uma grande brincadeira onde desperdiçamos tempo e energia. A vida é o centro de tudo!

Um tremor de terra, um forte vento ou ainda uma onda gigantesca,  acaba com tudo o que você achava que tinha.

Relata-se que o Imperador Alexandre em seu leito de morte pediu a sua corte que ao morrer carregassem seu corpo pelas ruas com suas mãos pendidas, que não as cobrissem. Os membros da corte sem entender o motivo, já que não era o costume, perguntaram o que ele queria dizer com isso. Alexandre respondeu que queria que todos soubessem que estava morrendo com as mãos vazias e que ninguém tentasse ser um Alexandre novo. Pois ele havia ganhado muito e ainda assim não havia ganhado nada. Seu reino era grande mas ele ainda era pobre.

Morremos como um mendigo, mesmo que sejamos um Imperador.

O que precisamos entender?

Bom dia!

Resultado de imagem para o que precisamos entender

Imagem relacionada

 

Cada vez mais percebo a importância do Presente, o Agora. No Presente está a chave da liberdade, da leveza, da serenidade.

O que você anda esperando? Uma nova oportunidade de trabalho, um relacionamento afetivo, a aposentadoria, os filhos crescerem, ganhar na loteria ou receber a herança do familiar que ainda não morreu?

As pessoas não percebem o quanto já conquistaram coisas em suas vidas e ficam apenas olhando para o que não conseguiram. Muito louco!

Cada vez mais fica claro o quanto não se vive no Presente, o quanto se rejeita o aqui e agora.

Observe sua vida. Quantos anos você tem? Enumere todas as suas conquistas, não só as materias. Que tal? foram muitas né! Veja o quanto você é próspero. Não há nenhum problema em você desejar coisas ou planejar projetos, apenas não fique esperando acontecer.

Quando vivemos no Presente não precisamos esperar nada. Não temos medos e nem expectativas. Apenas estamos observando serenamente o que está acontecendo. A VIDA!

Bom Dia!

Resultado de imagem para observando

 

“Quanto mais respeitamos e aceitamos o Agora, mais nos libertamos da dor, do sofrimento e da mente”. (Eckhart Tolle).

Repare o quanto vivemos ansiosos, preocupados e com medo. Veja o quanto vivemos amedrontados com coisas que PODERÃO acontecer. Perceba que não estamos em nenhum perigo imediato, real e verdadeiro. Como não nos damos conta disso!? Estamos totalmente identificados com a mente e assim vivemos em constante angustia.

Preste atenção na mente e no ego. A mente está pensando no futuro e o ego na insegurança do futuro. Minha mãe sempre dizia: “Não sofra por antecedência, nada aconteceu ainda e você já está sofrendo”. É isso! o ego se vê sempre ameaçado. Ele irá perder, errar ou morrer. No Agora, no presente, nada está acontecendo para você ter medo.

Nesse momento, o que está te preocupando? Está acontecendo Agora? É uma projeção da sua mente ou uma lembrança do passado? Precisamos sair dessas referências para podermos ficar apenas no Agora, no presente. É o que temos de mais importante em nossa vida!

Não deixe que a mente e o ego faça você sofrer, ter medo.

Respeite o momento presente. Permita que ele aconteça. É tudo que existe.

Bom dia!

Resultado de imagem para Buda na natureza

 

Vivemos reclamando da falta de tempo. Mas seria do tempo ou do movimento? O movimento é externo, é quando me desloco de um lugar para outro. O tempo é o espaço interno. O tempo é único!

Se o movimento é externo, então o que é o espaço interno? Repare quantas vezes sua mente “viaja” ao passado e outras tantas para o futuro. O espaço interno é o presente, o agora. Você não consegue “viajar” no agora. É um instante único! Passado e futuro estão na mente. O tempo é o agora.

Pare de perder o seu presente. Conheça o sabor do agora. Aprenda a ficar apenas com o que está fazendo. Não deixe sua mente ir aonde ela quiser. Se você permitir, não estará no aqui, no agora.

“O presente para a mente não é nada mais que linha divisória entre passado e futuro. Para a mente o presente não é realmente existencial. Somente é uma linha divisória da qual você pode se deslocar ao passado ou ao futuro. A mente nunca está no presente porque é incapaz de ir ao presente”. (Osho)

Experimente esse instante. Fique com o que é.

Bom agora!

Imagem relacionada

 

Definição: “ Zona de conforto é uma série de ações, pensamentos e comportamentos que uma pessoa está acostumada a ter e que não a causam nenhum tipo de medo, ansiedade ou risco. É uma região onde nenhum indivíduo se sente ameaçado.”

Venho ouvindo nos últimos tempos o quanto “É desconfortável viver em situações onde nada pode ser feito e que o melhor é continuar com alternativas confortáveis “. Nada? Desde quando o desconforto é confortável?

Viver evitando olhar e resolver as situações, nada mais é do que viver em um APRISIONAMENTO! Os exemplos são vários. Desde o mais simples, recusar à ir em uma festa de família em  até o mais complexo como assédio moral, dívidas acumuladas, uniões falidas, trabalhar como escravo ou  permanecer em algo ruim. E por aí vai.

Desde pequeno você aprendeu a dar justificativas para tudo, a não escolher o que seria o melhor para você. Aprendeu a acomodar-se com as situações. Não percebeu que a vida começou a ficar sem colorido e que estava mais triste. O tempo passou e você nomeou esse aprendizado como “Zona de conforto” que nada tem a ver com a definição de conforto. Você passou a evitar os problemas. A expressão “é melhor ficar com o que já conheço” significa que você está abrindo mão do novo!

Em um post anterior, mencionei que para ser feliz você precisa ter coragem. A energia da felicidade precisa fluir. Ficar parado no mesmo lugar significa estar estagnado, aprisionado, infeliz.

Onde você deseja ficar? No faz de conta que está confortável ou quer realmente ser feliz?

Lembre-se que você é totalmente responsável em permanecer ou sair desse lugar desconfortável.

Bom dia!

Imagem relacionada

 

Por que tanta dificuldade em viver o hoje e receber o que ele tem para nos oferecer? Vivemos preocupados com o amanhã, com o futuro distante e com o que passou. E o que fazemos com o hoje, com o presente? Desperdiçamos!

Reclamamos de tudo: do trânsito, do trabalho, do excesso ou falta de peso do corpo, da família, do marido/esposa, namorado(a), dos políticos, do chefe. Criticamos a vida alheia. Ficamos presos em mágoas, raivas e tristezas… Os segundos, minutos, horas vão passando e você sem perceber que está desperdiçando o dia de hoje.

Só por hoje experimente observar cada momento, o presente. Esqueça as redes sociais, não se distraia, você não está nos lugares mostrados. Perceba o que está a sua volta. Direcione sua atenção para o que esteja fazendo. Entenda que o amanhã ainda não existe e o que passou é passado! Siga apenas o ritmo do presente, do agora. Não acelere, não precisa.

Observe a você mesmo. Sua respiração, as batidas do seu coração, o posicionamento do seu corpo, suas emoções, seu sentir…

Só Por Hoje, escolha ficar apenas com você.

Bom Dia!

Resultado de imagem para só por hoje

O que você deseja: ter filhos ou ser mãe? Ou, não quer ser mãe? Existe alguma diferença? Eu penso que sim!

Fomos criadas para casar e ter filhos. Um padrão a ser cumprido, uma imposição. Percebo que isso ainda se faz presente nos dias atuais. Vejo mulheres tendo filhos para “construir famílias” e dessa forma acabam “construindo problemas”.

Entendo que, para se tornar mãe, você deveria se fazer algumas perguntas: Como é minha relação com minha mãe? Já deixei de ser filha? Estou em paz comigo?

Ser mãe é muito mais que cuidar, nutrir e educar. Ser mãe é amar incondicionalmente! É entender que o filho é um ser independente de você e não sua posse. É não determinar o que farão de suas vidas, seja profissionalmente, religiosamente ou afetivamente. É aceitar que ele tem uma individualidade e que não tem a sua personalidade. É orientar e não impôr. É ajudá-lo a ser livre e individual. É não cobrar retribuição!

Se você desejar não ser mãe, fique certa que tem todo o direito de não ser! Não há nada de errado nisso. Você apenas fez sua escolha. Simples assim!

“Vossos filhos não são vossos filhos, são os filhos e as filhas da ânsia da vida por si mesma. Vem através de vós, mas não de vós, embora vivam conosco, não vos pertencem. Podeis outorga-lhes vosso amor, mas não vossos pensamentos, porque eles têm seus próprios pensamentos. Podeis abrigar seus corpos, mas não suas almas, pois suas almas moram na mansão do amanhã, que vós não podeis visitar nem mesmo em sonho. Podeis esforçar-vos por ser como ele, mas não procureis fazê-los como vós, porque a vida não anda para trás e não demora com os dias passados. Vós sois os arcos dos quais vossos filhos são arremessados como flechas vivas. O Arqueiro mira o alvo na senda do infinito e vos estica com toda sua força, para que Suas flechas se projetem, rápidas e para longe. Que o vosso encurvamento na mão do Arqueiro seja vossa alegria, pois assim como Ele ama a flecha que voa, ama também o arco que permanece estável” (Khalil Gibran).

Sejam felizes!

Bom dia!

Imagem relacionada

 

Através de um gesto inesperado de alguém, uma doença não anunciada, uma declaração de amor inusitada, a beleza de um amanhecer…somos surpreendidos! Não há expectativa.

Quando criamos expectativas vivemos frustrados. Esperamos o tempo todo que tudo aconteça como imaginamos. Acreditamos que Deus irá dispor exatamente da maneira que queremos. Quando nos deparamos com o contrário, ficamos irritados, desacreditamos em Deus, afirmamos que o Universo conspira contra e que todos, absolutamente todos, estão contra nós. Pronto, ficamos frustrados!

Quando vivemos na expectativa temos uma vida repleta de frustrações. Já imaginou viver esperando algo que nunca poderá acontecer? E achar que não irá conseguir tal coisa e conseguir? E acreditar que encontrou o amor da sua vida para sempre e o amor vai embora? Quanta perda de tempo, sofrimento desnecessário e decepção você causou a si mesmo por tanta expectativa criada.

Fico pensando também como seria tedioso viver uma vida, sabendo tudo o que irá acontecer. Uma vida sem surpresas, uma vida sem graça de viver!

“Quando tudo acontece sem você esperar, tudo se torna novo. Isso traz um frescor para sua vida… a vida é mais aventurosa do que qualquer aventura que você possa imaginar. E a vida é grávida, está sempre grávida, com o desconhecido”. (Osho).

Todos os dias, quando acordamos, somos surpreendidos pela vida. Estamos vivos!

Quando abandonarmos as expectativas então aprenderemos a viver.

Bom dia!Imagem relacionada

 

Você faz escolhas em sua vida ou acredita que a vida é um jogo de sorte e azar?

Ouço muito as pessoas dizerem que a vida é uma questão de se ter sorte ou azar. Outros já acreditam que é uma questão de saber escolher bem. E o que é escolher bem?

Entendo que sorte e azar não existem. Percebo, sim, pessoas não tomando atitudes em suas vidas e justificando como azar. Outras chamando a conquista, o esforço dos outros, como sendo sorte. Isso eu chamo de inveja: acreditar que não é capaz de ter suas próprias conquistas. Vejo alguns que ficam horas na fila da casa lotérica, para “fazer uma fézinha” e “tentar a sorte”, para quem sabe melhorar de vida.

Será que as pessoas pensam que Deus é um “Bookmaker”, que joga com a vida das pessoas? Acreditam que Ele dá mais para uns que para outros? Francamente!

Escolher não significa perder nada! Quando faço uma escolha, renuncio às  outras opções e centro minha atenção no que escolhi.

Para fazer uma boa escolha é preciso estar em silêncio com você, estar em comunhão com a existência. No silêncio será capaz de perceber o sentido da vida e o significado de tudo que existe. Não se deixe levar pelo que é ilusório, isso sim dá “azar”!

Para hoje…

Senhores façam suas apostas! aposte todas as suas fichas em você, sua melhor escolha!

Bom dia!

Imagem relacionada

 

“Um homem embriagado foi expulso de um bar. Este homem vagou sem rumo e acabou encontrando outra porta aberta. Mal entrou, o dono do bar o expulsou aos gritos: eu já te mandei embora, não adianta voltar aqui! o homem confuso voltou a perambular aqui e ali, encontrando outra porta aberta, resolve entrar. Havia retornado ao mesmo lugar, e  novamente foi expulso.” (Osho).

Essa pequena história me fez pensar na mente que temos. Quantas vezes você já se sentiu assim, “embriagado”, sem saber em como resolver seus problemas? Sem consciência do que está fazendo e do que está acontecendo?

Em busca das “saídas”, você não percebe que está dentro de um labirinto e sem a percepção de onde está indo.

Uma vez ouvi a seguinte frase: “A mente, mente, descaradamente que nem sente”! Assim é a nossa mente. Ela nos leva a acreditar que existem várias alternativas, mas na maioria das vezes está construindo mais entranhas no labirinto. Você fica  voltando para o ponto em que estava ou fica mais sem “saídas”.

Leve a sua atenção para o centro do seu peito. SINTA, perceba, qual a SENSAÇÃO que a situação está causando em você.  Ao compreender o que está SENTINDO, leve essa informação para seu cérebro e aí sim você saberá onde está a melhor solução ou a  solução possível para a resolução do problema.

Quanto mais você desenvolve o autoconhecimento mais fácil fica identificar onde está o “X” do problema. Menos ficará dando voltas dentro de um labirinto.

Bom dia!

Resultado de imagem para labirintos na mente confusa