EDUCAR

Reconhece as emoções de raiva, ódio, ciúmes, frustração e luxúria que há em você? Em   reconhecendo, você as aceita?  Quando sentimos algumas dessas emoções buscamos justificativas do por quê elas surgiram.

As emoções fazem parte da Mente Humana, é a da sua natureza. Elas estão fluindo através de você e também do outro.

Aceite as emoções. Elas estão ali.  Não tente fazer de conta que elas não existem. Apenas aceite!

” No momento em que aceita qualquer coisa, o que for, não importa, não há desperdício de energia.” (Sri Bhagavan).

Então, não desperdice energia. Sei que não é fácil, mas quando tomar consciência e passar a lutar com você mesmo, aí sim ficará em Paz e Feliz!

Bom Dia!

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Como você se relaciona com o dinheiro? Para você, ele é muito ou pouco importante? O que é prosperidade?

Já parou para pensar que dinheiro é energia? Você trabalha em média vinte e três dias no mês e coloca sua energia nessa atividade.  Ao final do mês, recebe seu salário. Sua energia retornou para você, materializada em dinheiro! Por isso deve tratá-lo com respeito, de forma saudável e ao mesmo tempo estar livre dele, não aprisionado.

Quando você coloca o dinheiro em primeiro lugar em sua vida, sempre pensando em ganhar cada vez mais, provavelmente está cometendo um enorme engano e é importante ser mais esclarecido.

“Prosperidade é a capacidade de agregar valor às coisas e pessoas.” (Sri Bhagavan). Busque realizar algo com um propósito para o bem comum.

Na Índia a palavra dinheiro significa Integridade.

Preste atenção no significado da palavra Prosperidade e na palavra Integridade. Agora reflita como você recebe o dinheiro em sua vida e como o direciona.

“Entenda que sua capacidade de criar e manter a riqueza em sua vida é determinada pela sua relação com o dinheiro.” (Sri Bhagavan)

Exerça aquilo que você gosta, de forma íntegra e que seja algo voltado para a Prosperidade de todos.

“Quando você entrar na criação de riqueza com inteligencia e integridade, o dinheiro será um subproduto automático”. (Sri Bhagavan).

Bom Dia!

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”

 

Por que desenvolvemos essa doença? Como ela surge? Como curar?

Precisamos entender que depressão não é sinal de fraqueza e não é frescura de quem não tem nada para fazer. Depressão é uma doença que atinge qualquer pessoa.

O que desencadeia a depressão são emoções reprimidas, tais como raiva e tristeza. Não existe nada demais em sentir as emoções. Já observou as crianças? Quando estão com raiva ficam furiosas, brigam, ” ficam de mal” e no minuto seguinte já esquecem e falam com você naturalmente. Elas simplesmente expressaram o que sentiam e não guardaram dentro delas nenhuma emoção negativa.

Mas o que aprendemos é que não devemos demonstrar as nossas emoções, principalmente raiva e tristeza. Ao reprimir, teremos como consequência, um desequilíbrio emocional que poderá ser muito grave.

Depressão significa que existe raiva acumulada dentro de você.

“A palavra depressão diz que algo está pressionando dentro de você, e quando a raiva é pressionada demais ela se  torna tristeza. A tristeza é um modo negativo de ficar com raiva”. (Osho)

Entenda que para você curar a depressão você precisa deixar a raiva sair (do trabalho, da infância, dos relacionamentos, da família). Nem sempre você conseguirá fazer isso sozinho e se não conseguir, tudo bem, procure ajuda de um Terapeuta/Psicólogo.  Caso contrário ficará condenado a depressão.

Permita-se a expressar suas emoções  naturalmente…ria, grite, diga que não gostou,  deixe a tristeza surgir, deixe a raiva ir, soque uma almofada, pratique algum exercício. Sinta suas emoções, reconheça que elas estão ali e então, deixe que elas saiam do seu corpo.

Aos poucos irá perceber o quanto faz bem…perceberá que voltou a sorrir!

Bom Dia!

Que o amor de mãe é fundamental para os filhos isso já sabemos e não temos dúvida. E o pai, qual sua importância?

Pai aconselha, dá segurança, é carinhoso (do seu jeito),  conta história, socorre quando os filhos tem sonhos esquisitos a noite…

Pai brinca, é prático, faz bobagem, se diverte com pouco, é herói, responsável, inventa brincadeiras fantásticas, prepara comidas diferentes. Busca na festa, é cúmplice!

Pai faz piquenique, churrasco, café da manhã com ovos mexidos.

Pai incentiva, reconhece, aplaude, vibra, torce, comemora. Está sempre ali!

Pai dá bronca, educa, vai a reunião da escola. Leva ao médico, pega no colégio. Cuida.

Pai chora, pede desculpas, diz que não sabe. Reconhece que precisa prestar atenção nos seus atos, hábitos e palavras, porque filhos… COPIAM tudo.

Pai sabe que é responsável pela saúde emocional dos seus filhos. Pai não é amigo dos filhos. Pai é Pai!!

Pai e mãe são diferentes…e nessas diferenças o equilíbrio se faz.

Que cada Pai reconheça a sua importância e também assuma as consequências da sua ausência.

Bom Dia!

 

“A liberdade virá se você meditar todos os dias e fortalecer a força de vontade. Foi você quem criou a prisão, e não Deus” (Paramanhansa Yogananda, O Romance com Deus).

Hoje todos falam em meditar, que é muito bom e que sua vida irá mudar. Mas como se faz? o que é? Você sabe, só está esquecido.  Seus pais ou avós provavelmente lhe ensinaram a orar antes de dormir, a conversar com Deus.

Meditar é ficar em silêncio com você mesmo, deixar sua mente repousar, descansar.

Meditar é conversar com Deus sem precisar falar, pedir, prometer e nem barganhar nada! É apenas conversar em silêncio. Tudo que você necessita Ele sabe. Você é que ainda não sabe, pois tem uma mente barulhenta demais!

Diariamente reserve um tempo para conversar em silêncio com Deus. Procure sentar-se confortavelmente,  faça três respirações profundas e longas. Deixe que sua mente comece também a  aquietar-se. Ela ainda demora um tempo a entender e aceitar que a conversa é em silêncio. Não fique preocupado com o tempo. Apenas faça.

É no silêncio da sua alma que você descobre os melhores caminhos na vida.

Aos poucos e com disciplina você irá constatar que essa conversa com Deus irá mudar sua vida. Experimente.

Namastê

“Quanto mais alguém medita diariamente e com profundidade, sentindo crescente alegria, tanto mais a bateria de sua alma será carregada com a sabedoria que emana de Deus.”

Via: A Segunda Vinda de Cristo, Paramahansa Yogananda

 

 

“A educação mais profunda que você pode dar a seu filho é a educação espiritual” (Deepak Chopra).

Quando estamos grávidos pensamos em um monte de formas de educar os nossos filhos. Não faremos tais coisas, faremos tantas outras. Mas o óbvio está sempre ali e não enxergamos.

As crianças aprendem com o que somos, com a maneira como nos comportamos. Por isso, precisamos ser coerente com o que sentimos, com o que pensamos, com o que falamos, demostramos e comemos! Eu sei que é muito difícil. Quantas vezes ensinamos ao filho que mentir é feio e logo depois o telefone toca e pedimos para dizer que não estamos? Ou, ensinamos a amar os animais mas estamos indo ao zoológico vê-los presos e maltratados. Ou, ainda, reclamamos que todos querem levar vantagens nas situações, mas quando estamos almoçando em um restaurante e vem a conta, percebemos que o garçom esqueceu de cobrar o chopp e não falamos! Pois é! É muito difícil!

Precisamos mais e, cada vez mais, prestarmos atenção em nós mesmos.

Que tal valorizarmos os filhos que temos? Procure abraçar mais seu filhote, não importa a idade que tenha, isso trará a sensação de proteção, de carinho e de atenção. Diga o quanto ele é importante. Mostre a beleza que existe na vida: as árvores, os animais, o mar, a lua, o sol, o humano. Ensine-o a escutar o coração, o centro espiritual. Ensine-o a ouvir/ver Deus, o Sagrado, o Divino. Mostre a importância, através de seus atos,  em ajudar a quem precisa e a ser amoroso. Isso trará ao seu filho o propósito da vida.

Observe seu filho. Deixe que ele faça suas descobertas.

“Se todas as crianças de oito anos aprenderem meditação, nós eliminaremos a violência do mundo dentro de uma geração” – Dalai Lama

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As crianças amadas se tornam adultos que sabem amar

Nossas primeiras experiências com o mundo marcam o início do nosso desenvolvimento emocional. Na infância se tece uma rede que conectará nossa mente e nosso corpo, o que determinará em grande parte o desenvolvimento da capacidade de sentir …