MAIS AMOR

Vivemos um momento em que muitas coisas estão acontecendo e um misto de emoções afloram dentro de nós, que ficamos perplexos! Sentimos raiva, ódio, nos tornamos intolerantes, violentos… não paramos.

Como podemos amenizar o impacto do externo dentro de nós?

Jiddu Krishnamurti, filósofo, escritor e educador indiano, trouxe uma colocação que causou confusão, mas que é na verdade muito simples de entender. “Você é o Mundo”. Você é o indivíduo, a única realidade. E o mundo é a coletividade de indivíduos. Se você estiver com ódio, raiva, ambição ou inveja, estará contribuindo para todo esse caos que estamos vivendo. Não podemos colocar a responsabilidade nos outros. Você é responsável por TUDO que está acontecendo.

Não podemos reclamar dos governantes que temos, pois fomos nós que votamos neles! Quantas discussões você poderia evitar se assumisse sua parcela de responsabilidade. Quantas violências não aconteceriam se você freasse o impulso de impôr sua verdade.

Por que em nome da Paz vivemos em guerra?

A mudança começa por nós! Preste atenção nas suas atitudes, para não contribuir com o caos no mundo. Contribua para que ele se torne um paraíso.

“Seja lá o que venha para você, lembre-se, é o seu fazer. Talvez tenha esquecido como começou… o mundo é grande e leva tempo, mas tudo volta à sua fonte, essa é uma das regras fundamentais  da vida, não a regra de um jogo”. (Osho)

Bom Dia!

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Adolescer vem do latim, significa crescer, atingir a maturidade.

Você teve ou tem a liberdade de poder expressar para os seus pais, tudo o que sente e tudo o que deseja experienciar? Se não teve a oportunidade e continua não tendo, como então pode amadurecer?

Ao longo dos anos venho percebendo o quanto cada vez mais fica difícil para os adolescentes demonstrarem o que sentem, o que pensam e o que desejam conhecer.

Os pais acompanham seus filhos desde pequenos, mas na medida em que vão crescendo, os pais vão se afastando… afastando… e esquecem que os filhos continuam precisando de suas orientações e de que eles, pais, também continuam em um processo de amadurecimento e de mudanças.

Os filhos precisam ser estimulados por seus pais a conversarem a respeito de qualquer assunto. Sem medos, sem julgamentos. Eles necessitam de apoio e compreensão. Pode acontecer dos pais ficarem muito chocados, espantados com o que os filhos tragam para a conversa. Nesse momento respire, reflita. Fale do seu desconforto. Experimente falar da sua adolescência, dos seus medos e receios, mas não encerre a conversa de forma que se abra um abismo entre vocês. Quando o abismo é criado, ambos se perdem.

“A verdade tem uma beleza própria, assim como a honestidade tem sua própria beleza. Quando os adolescentes se aproximam de seus pais com honestidade, verdade, sinceridade, e abrem seus corações, acionam algo nos pais que também faz com que abram seus corações, porque eles também estão sobrecarregados com muitas coisas que querem dizer, mas não podem. Mas se os pais veem os adolescentes totalmente receptivos e sinceros, isso vai ajudá-los a ser receptivos e sinceros também. E a tão discutida diferença de gerações pode simplesmente ser descartada, pode evaporar por livre e espontânea vontade.” (Osho)

Bom Dia!

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Quantas reações causamos nas pessoas, sem nos darmos conta das nossas ações? Quando estamos conscientes, as ações são sempre boas!

Nos deixamos levar facilmente por elogios e por insultos. Isso significa que estamos agindo inconscientemente. O outro está nos manipulando.

Observe e perceba quais são os gatilhos que tornam você inconsciente, um automato. Agressividade, impulsividade, orgulho…

Perceba em que vibração você está ultimamente. Está mais queixoso, briguento ou mais harmonioso, amoroso? Está reagindo mais?

Quando descobrir terá mais ações que reações!

“Você pode não  prever o que fará uma pessoa que age a partir da não-mente. Só a mente é previsível. Se você está desperto, alerta, consciente, ninguém pode dizer que rumo a situação vai tomar; mil e uma alternativas se abrem para a consciência.” (Osho)

Bom Dia!

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Muitas pessoas trazem a dificuldade em  amar a si mesmo, achando que isso é egoísmo ou porque não são atraentes fisicamente ou porque não possuem qualidades que julgam importantes para alguém. E de onde vem tudo isso? Normalmente irão dizer que vem da família… pode até ser também. Acredito que venha de um modelo fabricado.  Somos ensinados a amar o próximo, a família, aos pais, aos irmãos, ao mundo. Mas como eu posso amar isso tudo se eu não sei o que é AMOR?

AMOR não é um dever, uma obrigação. AMOR é alegria. É estado de Ser! AMOR compartilhado é melhor ainda.

Quando eu entendo que gosto do respeito, da dignidade, do amor, então compreendo que todos os outros também gostam. Quando tenho essa consciência entendo o conceito de que Somos Todos Um!

AMOR não se aprende. Amor é rio que flui dentro de nós! Quando você exerce o DEVER de amar, seu ego diz o quanto você é extraordinário.

Quanto mais o Amor flui dentro de você, mais felicidade é sentida. Até que começa  a transbordar, e a doação se torna espontânea. O Amor irá se expandindo tanto, que começará a perceber tudo ao seu redor. Tudo será importante. Tudo terá valor. Enxergará a formiga andando e terá cuidado para não pisá-la; cuidará da planta para que ela não sofra com a falta e água; dividirá seu lanche com alguém que também está com fome; ouvirá o que o outro tem a dizer; simplesmente dará o lugar para alguém se sentar. TUDO É AMOR QUE FLUI!

“Quando você se torna mais alerta, você começa a criar asas – então o céu lhe pertence. O homem é um encontro da terra com o céu, do corpo e da alma”. (Osho)

Bom Dia com AMOR!

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Por onde anda a sua criança? O que fizeram com ela? O que você fez com ela?

Existe em nós uma criança travessa, curiosa e brincalhona. Quando nos tornamos adultos, ela continua ali, dentro de nós. Ela não morreu! Continuamos com tudo que fomos dentro de nós.

Vivemos em um mundo onde, se você não for uma pessoa séria e comedida, não terá valor ou não poderá ser levada a sério. Parece que ao sermos brincalhões, alegres, não teremos ambições. Isso não é verdade. Apenas não colocamos o poder e o dinheiro como os mais importantes na vida.

Quando estamos juntos com crianças e brincamos com elas, imediatamente trazemos nossa criança à tona e surge uma alegria, uma euforia, que esquecemos todos os problemas e preocupações. Ficamos leve.

Caso você tenha sido reprimido, em coisas do tipo: brincadeiras, “galhofas”, gritos, pisar nas poças d’água, subir nas árvores e teve que trocar por excesso de cuidado, obediência e estudo para ser um dos melhores do colégio, provavelmente você ficou triste e a alegria ficou contida dentro de você, mas calma!  Você pode trazer ela de novo!

Parece que os adultos têm medo de que as crianças se “percam do caminho correto” e com isso acabam matando a criança dentro de nós. (Quem está escrevendo esse post? A adulta ou a criança? Sempre juntas! Risos!!!).

Se conecte com a sua criança TODOS os dias! A vida fica muito mais colorida, cheia de descobertas e criatividades. Não tenha medo de sair pulando, rindo, dançando. Se acharem que você é doido, não importa. O mundo é doido e todo mundo acha que ele é normal!

Bom Dia de Alegria!

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“Quanto mais respeitamos e aceitamos o Agora, mais nos libertamos da dor, do sofrimento e da mente”. (Eckhart Tolle).

Repare o quanto vivemos ansiosos, preocupados e com medo. Veja o quanto vivemos amedrontados com coisas que PODERÃO acontecer. Perceba que não estamos em nenhum perigo imediato, real e verdadeiro. Como não nos damos conta disso!? Estamos totalmente identificados com a mente e assim vivemos em constante angustia.

Preste atenção na mente e no ego. A mente está pensando no futuro e o ego na insegurança do futuro. Minha mãe sempre dizia: “Não sofra por antecedência, nada aconteceu ainda e você já está sofrendo”. É isso! o ego se vê sempre ameaçado. Ele irá perder, errar ou morrer. No Agora, no presente, nada está acontecendo para você ter medo.

Nesse momento, o que está te preocupando? Está acontecendo Agora? É uma projeção da sua mente ou uma lembrança do passado? Precisamos sair dessas referências para podermos ficar apenas no Agora, no presente. É o que temos de mais importante em nossa vida!

Não deixe que a mente e o ego faça você sofrer, ter medo.

Respeite o momento presente. Permita que ele aconteça. É tudo que existe.

Bom dia!

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Diz o ditado: “O que os olhos não vêem, o coração não sente”.

Pois é. Então para que continuar se maltratando? Para que ficar relendo e-mails, olhando fotos, fuxicando redes sociais? Tudo para continuar nutrindo o sofrimento!

” Não acredite que o sofrimento está dentro de você. Ele está do lado de fora, você o trouxe para dentro de si. Jogue tudo isso fora, como um lixo e deixe sua alma expandir.” (Osho)

Expresse sua tristeza, mas não fique nutrindo o sofrimento. Não se distancie de sua alma. Não troque alegria por dor e luz pela escuridão.

Dentro de você existem recursos para se proteger. Respire.  Caminhe diariamente durante uma hora, alimente-se de forma saudável, pratique a meditação, silencie sua mente.  Determine-se a fazer uma faxina na caixa de emails, apagar fotos, cancelar redes sociais, excluir contatos. Você consegue. Não tenha medo.

Só depende de você abandonar esse inferno.

Bom dia!

O que você deseja: ter filhos ou ser mãe? Ou, não quer ser mãe? Existe alguma diferença? Eu penso que sim!

Fomos criadas para casar e ter filhos. Um padrão a ser cumprido, uma imposição. Percebo que isso ainda se faz presente nos dias atuais. Vejo mulheres tendo filhos para “construir famílias” e dessa forma acabam “construindo problemas”.

Entendo que, para se tornar mãe, você deveria se fazer algumas perguntas: Como é minha relação com minha mãe? Já deixei de ser filha? Estou em paz comigo?

Ser mãe é muito mais que cuidar, nutrir e educar. Ser mãe é amar incondicionalmente! É entender que o filho é um ser independente de você e não sua posse. É não determinar o que farão de suas vidas, seja profissionalmente, religiosamente ou afetivamente. É aceitar que ele tem uma individualidade e que não tem a sua personalidade. É orientar e não impôr. É ajudá-lo a ser livre e individual. É não cobrar retribuição!

Se você desejar não ser mãe, fique certa que tem todo o direito de não ser! Não há nada de errado nisso. Você apenas fez sua escolha. Simples assim!

“Vossos filhos não são vossos filhos, são os filhos e as filhas da ânsia da vida por si mesma. Vem através de vós, mas não de vós, embora vivam conosco, não vos pertencem. Podeis outorga-lhes vosso amor, mas não vossos pensamentos, porque eles têm seus próprios pensamentos. Podeis abrigar seus corpos, mas não suas almas, pois suas almas moram na mansão do amanhã, que vós não podeis visitar nem mesmo em sonho. Podeis esforçar-vos por ser como ele, mas não procureis fazê-los como vós, porque a vida não anda para trás e não demora com os dias passados. Vós sois os arcos dos quais vossos filhos são arremessados como flechas vivas. O Arqueiro mira o alvo na senda do infinito e vos estica com toda sua força, para que Suas flechas se projetem, rápidas e para longe. Que o vosso encurvamento na mão do Arqueiro seja vossa alegria, pois assim como Ele ama a flecha que voa, ama também o arco que permanece estável” (Khalil Gibran).

Sejam felizes!

Bom dia!

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O que é? Como ser íntimo com alguém? Você é confiável?

Nos últimos dias ouvi alguns relatos: “tenho medo de me abrir para o meu namorado e ele terminar”; “sinto que não me entrego na relação com o meu parceiro, porque não sei o que ele pode fazer com isso”; “não sei quando posso confiar na relação”.

Cada vez mais as pessoas tem medo de mostrar o que sentem e o que pensam. Construíram uma imagem de si mesmo a partir do que os outros disseram que elas eram. Se tornaram vulneráveis e acabaram aprisionadas em si mesmas, escravas de uma sociedade.

Intimidade significa interioridade, muito pouco relacionado ao sexo. Veja o quanto você é confiável com você mesmo. Observe se é sincero com você, se segue a sua voz interior ou segue o que os outros dizem; se você é verdadeiro, se expressa o que sente ou finge para não magoar porque “não fica bem”; se é autêntico, vive no presente ou fica trazendo o passado para justificar o que será o futuro.

Confiar em você mesmo é ser independente, é ter liberdade na vida.

Quando você perceber que é sincero, verdadeiro e autêntico, abra espaço na sua vida e dê “permissão para o outro se aproximar de você e ver como você se vê – deixar que o outro veja você de dentro de você, convidar alguém a ir ao ponto mais fundo do seu ser”. (Osho).

Tudo o que é bonito é interior.

Bom dia!

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Quantas coisas te fazem mal? Como lidar com elas?

Vivemos tendo comportamentos e hábitos que não nos fazem bem, mas teimamos em continuar. Nossa tendência é sempre justificar. Ora colocamos a culpa em alguém ou no  trabalho,ora na correria do dia a dia e por aí vai…

Enumere nesse momento, o que NÃO te trás tranquilidade. Existem situações bem complexas. Faça então as seguintes perguntas: Qual seria a melhor solução? Qual seria a solução possível?

O que te impede de solucionar? …VOCÊ!

Ao criarmos hábitos, padrões e comportamentos que nos prejudicam, também criamos “válvulas de escape” , acreditando que isso nos fará relaxar. Ledo engano! Criamos mais situações que nos farão mal.

O QUE TE FAZ MAL é um somatório de coisas, que começa no seu cotidiano. Exemplos: você tem hora para começar a trabalhar mas não tem hora para terminar; tem uma hora de almoço, mas almoça em vinte minutos e lendo tudo nas redes sociais do seu celular; dorme tarde e acorda cedo e claro, com o celular ligado; alimenta-se de forma ruim e vive acelerado como se o mundo fosse acabar amanhã.

Quando nos perdemos de nós mesmos e das necessidades básicas que o nosso corpo precisa para viver tranquilamente, ligamos o chamado “piloto automático” e só paramos quando a enfermidade chega.

Aprendi uma frase que diz: “Se é bom prá mim é fácil prá mim.” Se não é bom e nem fácil, para que fazer?

Busque sempre a melhor solução ou a solução possível para diminuir a sensação de não bem estar. Se mesmo assim não encontrar, respire, isso fará com que você encontre a harmonia dentro de você.

Escolha a melhor forma de se libertar do que não é bom.

Eu escolho concentrar melhor as minhas próprias energias vitais!

Bom dia!

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Quando olho para minha trajetória de vida ao longo desses cinquenta e sete anos, dos quais trinta e três de vida profissional, vejo o quanto precisei superar meus pensamentos limitantes de críticas, inseguranças, julgamentos, medos e receios.

Durante todos esses anos recebi muitas ajudas da família terrena, dos Mestres espirituais, das Almas iluminadas que Deus colocou no meu caminho, de pessoas e clientes que precisavam de ajuda e que me ensinaram a perceber a vida de uma outra forma, e a trazer o sentimento de amor e compaixão que habitavam dentro de mim.

Sexta feira é dia de Blog! Comemorando seu primeiro ano! Cinquenta e cinco Posts!

Escrever o Blog semanalmente foi um compromisso que assumi em retribuição a tudo que recebo da Vida e do Universo.

A intenção ao escrever cada post é de poder despertar dentro de cada pessoa que o lê, a confiança, a alegria, a responsabilidade, o amor, as dificuldades e as soluções que estão dentro de cada um.

Não foi fácil chegar até aqui, mas aprendi que para ser feliz é preciso confiar muito e ter muita coragem! Feliz Vida!

Bom dia!

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Qual a diferença? Querer estar só ou se sentir sozinho?

Querer ficar sozinho por escolha e se sentir bem feliz, isso é solitude! Quando você sente falta de alguém, se sente no vazio profundo, fica com medo, então isso é solidão.

Na solitude você não sente falta de alguém porque encontrou a si mesmo, percebe que está inteiro. Lembre-se de quem você é, lembre-se que Deus está oculto dentro de você.

Na solidão, você está na escuridão, acredita que sua vida acabou, não consegue ver nenhum sentido na vida.

Na solitude você vive a liberdade do Ser que você é!

Na solidão você acredita que está em um aprisionamento, dentro de um tubo, e que não poderá sair desse lugar, não há saída.

“… Saber que você é parte da existência divina é se livrar da morte, da infelicidade, da ansiedade, de tudo o que tem sido um pesadelo para você por muitas, muitas vidas”(Osho).

Você é sua melhor escolha.

Bom dia!

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Por que acreditamos que tudo será eterno em nossas vidas?

Os relacionamentos, o emprego estável ou não, os bens materiais, nossos pais e nossos filhos. Quando nos deparamos com o término entramos no “loopping” do desespero.

Temos uma dificuldade enorme em aceitar um final de um ciclo. Se foi despedido do emprego, entenda que sua missão naquela empresa terminou. Se a relação afetiva acabou, não lastime, não era para ser, está tudo certo. Os pais se foram, é a lei natural da vida. Os filhos saíram de casa, criaram asas para voar… Não fique tentando entender o que e o por quê aconteceu. Reflita e siga adiante. Não valerá a pena ficar remoendo as situações. Como dizia o poeta ” que seja eterno enquanto dure” (Vinicius de Moraes).

Aprendi ao longo da vida que todas as vezes que uma porta se fecha, janelas estão se abrindo.

Prepare-se para o NOVO que está chegando em sua vida e agradeça pelo que se foi! CONFIE.

Bom dia!

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Somos diferentes ou somos iguais? Somos opostos ou nos completamos?

Ao longo dos séculos, fomos ensinadas a sermos submissas, reprimidas, usadas e abusadas pelos homens. Milhares de mulheres foram queimadas na fogueira, as bruxas – que eram mulheres sábias. Éramos aceitas e vistas somente como parideiras e cuidadoras dos filhos e da casa, até o fim da vida.

Desde o início, os homens se sentem inferiores às mulheres. Sim, inferiores! Qual seria então o motivo para criarem tantas leis e regras, tornando-os com mais direitos e poder? Para sua segurança, os homens se fizeram superiores. Isso ocorreu na sociedade, nas religiões e em todas áreas que moldaram o modo de viver.

É fato, não podemos imitar os homens. Imitação é uma cópia! Mulheres e homens são diferentes e iguais ao mesmo tempo. São dois lados da mesma moeda.

Desejo que os homens parem de provocar tantas guerras, matar por religião e por ganância. Que trabalhem menos. Desejo que se permitam, pelo menos por um momento, e percebam a dimensão e a imensidão de possibilidades que se pode ver na vida através do olhar de uma mulher.

E quando tudo isso puder acontecer, os homens estarão prontos para aceitar as mulheres como iguais, com dignidade iguais.

Bom dia!

Qual a diferença? Como você age com seu filho? Como seus pais agiram com você?

Crianças fazem travessuras. São inconsequentes, sem nenhuma noção de perigo e com uma curiosidade aguçadíssima. Na maioria das vezes, os pais não sabem como agir ou repetem o que receberam na sua própria infância. Afinal, colocar de castigo ou dar limites?

Após o nascimento, os pequenos necessitam de disciplina. Do momento do banho, de refeições à mesa – por favor, não andem atrás das crianças para dar o alimento! – do soninho da tarde, e do dormir ao anoitecer. Enfim, os primeiros limites começam a ser ensinados.

Como toda criança é curiosa, se faz necessário que você mostre que os perigos existem e quais são as suas consequências – você terá que repetir várias vezes para que ela compreenda, não se esqueça que a criança não tem o entendimento do adulto – responda a todos os “por quês” e quando não souber, convide ela a pesquisar com você a resposta.

Conversar com o bebê desde a vida intra-uterina e após o nascimento, demonstra o quanto ele é importante. Em ALGUNS momentos será necessário falar mais sério com a criança, pensar junto e conversar a respeito do que aconteceu.

Entendo que castigar uma criança começa quando os pais permitem tudo, não os protegem, não dão atenção as necessidades dos filhos, não conversam, brincam ou dormem juntinhos, não tem paciência e aí começam as violências físicas e verbais – colocar medo, ameaçar, fazer chantagem, humilhar e dizer “bem feito” quando algo dá errado para a criança. Castigar significa estar em falta com a criança.

Crianças são puras, ingênuas. Elas conhecerão o mundo através de você. Qual o mundo irá oferecer? Que seja com AMOR e com LIMITES!

Bom Dia!

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