+SOBRE A VIDA

Porque nos tornamos escravos?

Há milhares de anos o homem vem se escravizando no mundo inteiro. O mais louco é que ele é escravizado por outro homem. O que não vemos acontecer com os animais.

Somos escravizados pela cor da pele, por sermos mulher, por ideologia política, social ou religiosa. Isso tudo acontece,  por não exercermos a liberdade intrínseca que existe em nós. Cultivamos um cativeiro. Nós mesmos nos escravizamos!

Vivemos aprisionados porque queremos ter os bônus mas não o ônus. Ser dependente e não se responsabilizar por você mesmo, faz com que se torne um escravo.

Observe que na existência existem os opostos. E o motivo é simples, é para dar equilíbrio à vida!

Questione o que ouve. Não siga cegamente ideologias. Seja consciente, responsabilize-se inteiramente por você.

“Aceite a responsabilidade de ser como é, com tudo o que você tem de bom e ruim, com tudo de belo e com tudo que não é belo. Nessa aceitação, ocorre uma transcendência e a pessoa se torna livre”. (osho).

Bom Dia!

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Tudo acontece em um instante. Quantos instantes você percebeu ao longo dessa semana? Não confunda instante com fatos acontecidos!

Ver o desabrochar de uma planta, o olhar perdido do morador de rua nos pés calçados de um homem e os seus próprios descalços, se perder no vôo do gavião pela janela do trabalho, a quietude dentro de si em um tiroteio urbano, o problema que se resolve no momento que surge…

Cada instante que vivemos traz uma beleza, um sentimento. Isso só é possível quando estamos presentes.

Nossa mente precisa estar serena. Precisamos deixar de lado as preocupações, o passado e o futuro. Caso contrário, ficaremos contando e repetindo apenas os fatos que a mídia nos traz, e continuaremos olhando sem ver, ouvindo sem escutar e vivendo como mortos.

Fique enraizado dentro de você. Não se perca em sua mente.

O Instante é sagrado.

Bom Instante!

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Estamos vivenciando, olhando, ouvindo e sentindo vários abalos. Terremotos, furacões, violências de todo tipo, ameaças e destruições por todos os lados.

O que precisamos entender?

Busca-se a riqueza material, o poder, o status ou a fama, por acreditar que dessa forma seremos superiores às outras pessoas. Caso contrário, não teremos valor algum e ficaremos igual a todos os outros.

O que precisamos entender?

Será que a vida é tão superficial assim? Fazemos da nossa vida uma grande brincadeira onde desperdiçamos tempo e energia. A vida é o centro de tudo!

Um tremor de terra, um forte vento ou ainda uma onda gigantesca,  acaba com tudo o que você achava que tinha.

Relata-se que o Imperador Alexandre em seu leito de morte pediu a sua corte que ao morrer carregassem seu corpo pelas ruas com suas mãos pendidas, que não as cobrissem. Os membros da corte sem entender o motivo, já que não era o costume, perguntaram o que ele queria dizer com isso. Alexandre respondeu que queria que todos soubessem que estava morrendo com as mãos vazias e que ninguém tentasse ser um Alexandre novo. Pois ele havia ganhado muito e ainda assim não havia ganhado nada. Seu reino era grande mas ele ainda era pobre.

Morremos como um mendigo, mesmo que sejamos um Imperador.

O que precisamos entender?

Bom dia!

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Cada vez mais percebo a importância do Presente, o Agora. No Presente está a chave da liberdade, da leveza, da serenidade.

O que você anda esperando? Uma nova oportunidade de trabalho, um relacionamento afetivo, a aposentadoria, os filhos crescerem, ganhar na loteria ou receber a herança do familiar que ainda não morreu?

As pessoas não percebem o quanto já conquistaram coisas em suas vidas e ficam apenas olhando para o que não conseguiram. Muito louco!

Cada vez mais fica claro o quanto não se vive no Presente, o quanto se rejeita o aqui e agora.

Observe sua vida. Quantos anos você tem? Enumere todas as suas conquistas, não só as materias. Que tal? foram muitas né! Veja o quanto você é próspero. Não há nenhum problema em você desejar coisas ou planejar projetos, apenas não fique esperando acontecer.

Quando vivemos no Presente não precisamos esperar nada. Não temos medos e nem expectativas. Apenas estamos observando serenamente o que está acontecendo. A VIDA!

Bom Dia!

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Venho ouvindo muitos jovens insatisfeitos ou em dúvidas com suas carreiras, sejam elas escolhidas ou direcionadas por seus pais. É fato que os pais desejam o melhor para seus filhos, mas dá para confiar nas escolhas deles?

Vejo homens e mulheres desejando sair, arriscar outras possibilidades nas relações afetivas e também profissionais mas se sentem impedidos por emoções e sentimentos que aprisionam e acabam em um sofrimento sem fim.

Decidir muito jovem por uma profissão é uma crueldade. Vivemos acreditando que o sucesso garantido é ter um diploma do ensino superior. Quantos de vocês não exercem suas profissões de formação? Quantos são plenamente realizados financeiramente e pessoalmente?

Sempre é tempo de parar, sentir, observar e fazer outro caminho. Conhecimento adquirido nunca será perdido! Temos todo o tempo do mundo para fazermos o que desejarmos. Não acredite que já é muito tarde para começar um novo projeto. Lembre-se que no campo das possibilidades tudo é possível!

O mais importante é que você não arraste pelo resto de sua vida a corrente da  insatisfação e o fardo do arrependimento, por não ter tido a coragem de fazer o que desejava.

Para hoje… MUDE O RUMO!

Bom dia!

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Por que tanta dificuldade em viver o hoje e receber o que ele tem para nos oferecer? Vivemos preocupados com o amanhã, com o futuro distante e com o que passou. E o que fazemos com o hoje, com o presente? Desperdiçamos!

Reclamamos de tudo: do trânsito, do trabalho, do excesso ou falta de peso do corpo, da família, do marido/esposa, namorado(a), dos políticos, do chefe. Criticamos a vida alheia. Ficamos presos em mágoas, raivas e tristezas… Os segundos, minutos, horas vão passando e você sem perceber que está desperdiçando o dia de hoje.

Só por hoje experimente observar cada momento, o presente. Esqueça as redes sociais, não se distraia, você não está nos lugares mostrados. Perceba o que está a sua volta. Direcione sua atenção para o que esteja fazendo. Entenda que o amanhã ainda não existe e o que passou é passado! Siga apenas o ritmo do presente, do agora. Não acelere, não precisa.

Observe a você mesmo. Sua respiração, as batidas do seu coração, o posicionamento do seu corpo, suas emoções, seu sentir…

Só Por Hoje, escolha ficar apenas com você.

Bom Dia!

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Através de um gesto inesperado de alguém, uma doença não anunciada, uma declaração de amor inusitada, a beleza de um amanhecer…somos surpreendidos! Não há expectativa.

Quando criamos expectativas vivemos frustrados. Esperamos o tempo todo que tudo aconteça como imaginamos. Acreditamos que Deus irá dispor exatamente da maneira que queremos. Quando nos deparamos com o contrário, ficamos irritados, desacreditamos em Deus, afirmamos que o Universo conspira contra e que todos, absolutamente todos, estão contra nós. Pronto, ficamos frustrados!

Quando vivemos na expectativa temos uma vida repleta de frustrações. Já imaginou viver esperando algo que nunca poderá acontecer? E achar que não irá conseguir tal coisa e conseguir? E acreditar que encontrou o amor da sua vida para sempre e o amor vai embora? Quanta perda de tempo, sofrimento desnecessário e decepção você causou a si mesmo por tanta expectativa criada.

Fico pensando também como seria tedioso viver uma vida, sabendo tudo o que irá acontecer. Uma vida sem surpresas, uma vida sem graça de viver!

“Quando tudo acontece sem você esperar, tudo se torna novo. Isso traz um frescor para sua vida… a vida é mais aventurosa do que qualquer aventura que você possa imaginar. E a vida é grávida, está sempre grávida, com o desconhecido”. (Osho).

Todos os dias, quando acordamos, somos surpreendidos pela vida. Estamos vivos!

Quando abandonarmos as expectativas então aprenderemos a viver.

Bom dia!Imagem relacionada

 

Há um ano  um cliente se questionava qual o sentido de viver, dizia ele: “Nascer, crescer, trabalhar, construir família e depois morrer” – não via o menor sentido na vida. Acabou adoecendo e deixando a vida terrena.

Aprendemos que a vida existe fora de nós. Como se fossemos vazios de vida. Quem nunca ouviu a frase “tem uma vida lá fora te esperando.” Para dar significado ao viver precisamos então construir coisas. Pronto! A grande confusão foi feita.

Entendo que viver a vida é um processo. A vida está acontecendo em nós, estamos vivos nesse momento. Repare: Seu coração está batendo, sua respiração está fluindo e seu sangue está circulando.

O que é mais importante para você? Realizar desejos? Satisfazer seu corpo? Dançar, ler bons livros e ouvir boa música ou estar mais amoroso e atento à vida? Sua resposta dirá onde você está agora. No corpo, na mente ou no coração.

Realizar e concretizar desejos é uma consequência de estar vivo.

“Tudo que a vida precisa é que você a viva em sua totalidade. Se você viver apenas parcialmente, então não vai sentir a emoção de estar vivo”. (Osho).

A vida é um mistério e uma surpresa contínua.

Bom dia!

Só há duas maneiras de viver a vida: a primeira é vivê-la como se os milagres não existissem. A segunda é vivê-la como se tudo fosse milagre. (Albert Einstein)

 

Já reparou na sua vida quantos acontecimentos passaram? E como foi a experiência? Com muito sofrimento? Muito intenso?

Pois é, tudo passa. Minha mãe vivia dizendo: “menina tenha paciência, vai passar… Tudo passa… Até nós estamos de passagem por aqui”.

Cismamos em nos apegar e nos envolver em tudo que acontece. Seja lá o que estiver acontecendo na sua vida agora, vai passar!

Quando você toma consciência de que tudo passa, então, para que se preocupar em arrumar estratégias para lidar com as questões? Não temos como nos preparar para nada nessa vida. Aprenderemos vivendo cada momento, simples assim! O que tiver que acontecer, acontecerá.

O que não se pode esquecer é que os momentos bons também irão passar, assim como os ruins. Tudo passa nessa vida, entendeu?!

Tudo que chegar até você agradeça e o que partir também agradeça.

Permaneça tranquilo, seja observador… Isso faz parte da dualidade da natureza humana.

Uma vez um rei fez um pedido ao seu amigo mais sábio: ” Preciso de uma palavra ou uma frase que possa me ajudar nos momentos de muita euforia e também nos momentos de muito sofrimento, para que possa me acalmar.” O amigo então lhe disse:” é simples, são apenas três palavras: Isso vai passar”.

Nada dura para sempre. Viva e aproveite cada momento, pois ele vai passar!

Bom dia!

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Quando olho para minha trajetória de vida ao longo desses cinquenta e sete anos, dos quais trinta e três de vida profissional, vejo o quanto precisei superar meus pensamentos limitantes de críticas, inseguranças, julgamentos, medos e receios.

Durante todos esses anos recebi muitas ajudas da família terrena, dos Mestres espirituais, das Almas iluminadas que Deus colocou no meu caminho, de pessoas e clientes que precisavam de ajuda e que me ensinaram a perceber a vida de uma outra forma, e a trazer o sentimento de amor e compaixão que habitavam dentro de mim.

Sexta feira é dia de Blog! Comemorando seu primeiro ano! Cinquenta e cinco Posts!

Escrever o Blog semanalmente foi um compromisso que assumi em retribuição a tudo que recebo da Vida e do Universo.

A intenção ao escrever cada post é de poder despertar dentro de cada pessoa que o lê, a confiança, a alegria, a responsabilidade, o amor, as dificuldades e as soluções que estão dentro de cada um.

Não foi fácil chegar até aqui, mas aprendi que para ser feliz é preciso confiar muito e ter muita coragem! Feliz Vida!

Bom dia!

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Estamos nesse mundo para nos elevar espiritualmente e quando digo isso me refiro a você olhar para suas dificuldades emocionais.

Esqueça por alguns minutos, enquanto lê esse post, qualquer tipo de religião. Pense em sua trajetória até aqui e veja como foi difícil superar a si mesmo, sair de uma zona de conforto, mesmo que ela não fosse tão confortável assim!

Muitas vezes nos reconhecemos no outro, naquele mesmo ponto em que já estivemos. Queremos ajudar, mas esquecemos que o outro ainda não está pronto.

Quando “viramos a chave” em nossas vidas, precisamos atentar para o fato de que as pessoas que estão a nossa volta não estão no mesmo momento que nós. Mudamos atitudes e comportamentos e como é natural, ficamos eufóricos, mas isso não significa que chegamos a plenitude, ainda não estamos tão evoluídos assim!

Ainda julgamos, comparamos, fazemos comentários feios, temos pensamentos mesquinhos, somos arrogantes, rancorosos. Ainda temos um longo caminho pela frente…

Necessitamos assimilar cada fase, entender que estamos em um PROCESSO  EVOLUTIVO. Quando assimilamos cada estágio, quando faz sentido, aí nos libertamos!

“Limpe sua mente de toda crítica adversa aos outros. Use um olhar ou uma sugestão para corrigir carinhosamente uma pessoa receptiva mas não force a correção e não continue mantendo pensamentos críticos, embora permaneça em silêncio.” (Paramahansa Yogananda).

Bom dia!

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Qual a diferença? Querer estar só ou se sentir sozinho?

Querer ficar sozinho por escolha e se sentir bem feliz, isso é solitude! Quando você sente falta de alguém, se sente no vazio profundo, fica com medo, então isso é solidão.

Na solitude você não sente falta de alguém porque encontrou a si mesmo, percebe que está inteiro. Lembre-se de quem você é, lembre-se que Deus está oculto dentro de você.

Na solidão, você está na escuridão, acredita que sua vida acabou, não consegue ver nenhum sentido na vida.

Na solitude você vive a liberdade do Ser que você é!

Na solidão você acredita que está em um aprisionamento, dentro de um tubo, e que não poderá sair desse lugar, não há saída.

“… Saber que você é parte da existência divina é se livrar da morte, da infelicidade, da ansiedade, de tudo o que tem sido um pesadelo para você por muitas, muitas vidas”(Osho).

Você é sua melhor escolha.

Bom dia!

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Já ouviu falar ou conhece alguém que sofra desse Transtorno?

Há quinze anos atrás recebi em meu consultório uma cliente que trazia a queixa de não se sentir adequada, que muitas das vezes não se reconhecia e sentia que funcionava no “automático”. Após alguns encontros acreditava que estava diante de um quadro depressivo. Foi encaminhada ao psiquiatra e assim medicada.

Ao longo dos anos os relatos traziam um isolamento, pouca convivência social, profunda frustração e medos. Relatava o sentimento de estranheza, “como se” não pertencesse aos lugares e o grande medo de estar enlouquecendo.

Em uma das crises, buscamos outro psiquiatra, que trouxe o diagnóstico preciso, Transtorno de Despersonalização (DPD), uma desordem neuropsiquiátrica. Embora pouco conhecida, milhões de pessoas são portadoras no mundo e muitas sem diagnóstico exato.

“Pessoas com transtorno despersonalização descrevem um sentimento de desapego com a realidade, como se fossem robôs vivendo em ”modo automático”, com ausência de emoções, boas ou más. Relatam que sentem como se estivessem observando suas vidas através de uma placa de vidro ou de uma névoa densa, às vezes parece um filme.”

Os sintomas estão ligados à depressão e à ansiedade; pode ocorrer também isoladamente. Algumas drogas, como a maconha, podem levar a episódios de despersonalização. Outros gatilhos podem levar ao transtorno, tais como um único evento traumático ou extensos períodos de abuso físico ou emocional. O Transtorno de Despersonalização pode ser temporário, por alguns meses ou por longos anos.

O importante é que a pessoa que apresente esse transtorno se conscientize que não está sozinho, não se isole, mesmo sendo difícil, e busque ajuda de um bom psiquiatra e de um boa psicoterapia.

Bom Dia!

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Qual a diferença? Como você age com seu filho? Como seus pais agiram com você?

Crianças fazem travessuras. São inconsequentes, sem nenhuma noção de perigo e com uma curiosidade aguçadíssima. Na maioria das vezes, os pais não sabem como agir ou repetem o que receberam na sua própria infância. Afinal, colocar de castigo ou dar limites?

Após o nascimento, os pequenos necessitam de disciplina. Do momento do banho, de refeições à mesa – por favor, não andem atrás das crianças para dar o alimento! – do soninho da tarde, e do dormir ao anoitecer. Enfim, os primeiros limites começam a ser ensinados.

Como toda criança é curiosa, se faz necessário que você mostre que os perigos existem e quais são as suas consequências – você terá que repetir várias vezes para que ela compreenda, não se esqueça que a criança não tem o entendimento do adulto – responda a todos os “por quês” e quando não souber, convide ela a pesquisar com você a resposta.

Conversar com o bebê desde a vida intra-uterina e após o nascimento, demonstra o quanto ele é importante. Em ALGUNS momentos será necessário falar mais sério com a criança, pensar junto e conversar a respeito do que aconteceu.

Entendo que castigar uma criança começa quando os pais permitem tudo, não os protegem, não dão atenção as necessidades dos filhos, não conversam, brincam ou dormem juntinhos, não tem paciência e aí começam as violências físicas e verbais – colocar medo, ameaçar, fazer chantagem, humilhar e dizer “bem feito” quando algo dá errado para a criança. Castigar significa estar em falta com a criança.

Crianças são puras, ingênuas. Elas conhecerão o mundo através de você. Qual o mundo irá oferecer? Que seja com AMOR e com LIMITES!

Bom Dia!

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Porque temos o hábito de exagerar? Porque nossa mente é especialista em exagero?  Exageramos nos sentimentos de raiva, de sofrimento, de inveja, de ganância…

Nossos problemas são muito pequenos, mas se tornam enormes por causa do nosso ego!

Deveríamos já termos aprendido que não somos o ego. Na verdade somos observador. Podemos experimentar, pelo menos uma vez, apenas observar o que estamos sentindo. Não daremos nenhum nome a esse sentimento, apenas observaremos. Como se fosse um filme passando na tela do cinema, não se envolva. Não faça absolutamente nada, nem contra e nem a favor. Depois de um tempo notará que o que era enorme, intenso, ficou muito pequeno, não diz mais nada.

E quando conseguirmos não nos deixar envolver,  sermos apenas observadores, perceberemos uma energia sem nome, sem adjetivo. Simplesmente energia pura!

Bom dia!

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