+SOBRE A VIDA

O que significa honrar Pai e Mãe?

“Quem assume seus pais, como eles são, assume a plenitude da vida, como ela é” (Bert Hellinger).

Esta semana um amigo compartilhou o aniversário de noventa anos de sua mãe, com uma família linda constituída. Também nessa mesma semana, uma prima se despede de sua mãe, que viveu mais de noventa anos. Vejo a vida se multiplicando no nascimento dos filhos, netos e bisnetos de clientes, amigos e familiares. E assim é a vida…

Gratidão à vida que temos significa sermos gratos aos nossos pais, que em um ato de amor profundo nos concederam a vida nesse planeta. Que nos transmitiram a totalidade do que possuem.

Sei que muitos não conheceram seus pais, outros foram criados por pais adotivos, outros foram criados por instituições, colégios, abrigos. Muitos sofreram com as ausências e abandonos dos pais. Entenda que para cada situação ocorreu uma IMPOSSIBILIDADE que fizeram terem tais atitudes.

Acredite, para cada situação vivida precisamos ser gratos! Isso mesmo, gratidão por quem nos deu a Vida. Pare de julgar seus pais, eles já carregam o peso de seus atos.  Os pais só podem dar aquilo que receberam. Assim como nós, eles também tiveram seus medos, inseguranças, erros, tropeços, ilusões, abandonos, ausências e tristezas.

Comece a olhar para todos aqueles que vieram antes de você.  Imagine quatro gerações anteriores. Agora perceba que todos eles fazem parte de você. Talvez assim com humildade, consiga tomar os pais como eles são. “Tomar os pais” significa concordar com os pais assim como são.

Largue a corrente da mágoa, do ressentimento, da raiva.

Reverencie seus Pais… Reverencie a Vida… esse grande mistério.

Me curvo com amor, respeito e gratidão aos meus Pais, aos meus Ancestrais e à Vida!

Bom dia!

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Chegamos ao final de 2016 e também ao final de um ciclo de 36 anos! Este foi o ciclo do Sol, na astrologia, que começou em 1980. Foi um ciclo que nos impulsionou bastante. Criamos muito fomos reconhecidos, tivemos vontades, afirmamos o nosso EU e colocamos nossas intenções.

Na numerologia, o somatório 2+0+1+6 é igual a 9, que significa também o encerramento de um ciclo.

Nem tudo foram flores nesse ciclo solar! Tivemos muita vaidade, orgulho, ambição desenfreada, todos as formas de abuso, olhares apenas para o próprio umbigo. Todos perderam os limites no mundo inteiro!

Agora começaremos um novo ciclo! Dessa vez teremos SATURNO! Precisaremos ter mais responsabilidades com nós mesmos, teremos que olhar mais ao nosso redor, prestar atenção no social. Será preciso urgência em assumir nossas vidas. Que tal concretizar os projetos que ficaram na cabeça todos esses anos?

SATURNO traz a paciência (chega de ansiedade!), a perseverança (tente, insista, não desista!), cada coisa a seu tempo (não precisa correr!), equilíbrio e serenidade.

Pense nos 36 anos que se passaram e reflita sua vida até aqui. Continuará da mesma forma ou fará diferente nos próximos 36 anos?

Ok! Vem chegando SATURNO para dar uma força, mas se não buscarmos fazer as mudanças necessárias…

Feliz Ano Novo!!!!!

Gratidão a todos, família, amigos, amores, clientes, conhecidos, alunos e mestres, que ao longo desses 36 anos me ajudaram a ser quem eu sou e em quem estou me transformando!

Bom dia!

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Como assim aceitar a dor? Não faz sentido ou reconhece esse movimento em você?

Quando adoecemos no corpo físico, queremos melhorar logo. Ficamos impacientes, aborrecidos. Como é difícil aceitar o que “é”.  Não aceitamos ficar doentes. Não queremos sentir dor! Entramos em desespero e pioramos ainda mais.

No budismo existe uma palavra – tathata – que significa “aceitação daquilo que é”. Precisamos aceitar que as coisas são como são. Procure aceitar e não se identificar.

Tive exemplo de minha mãe que, aos 43 anos, desenvolveu uma doença cardíaca severa e com prognóstico de apenas seis meses de vida. Ela desconsiderou a previsão e viveu mais 25 anos . Sempre a ouvia dizer: ” Meu corpo está doente, mas eu não!”.

Durante muito tempo achei que ela negava a doença, mas após estudar muito e amadurecer, entendi que ela aceitava, mas não se identificava com a doença. Isso a levou a ter uma vida saudável, alegre e sem nenhuma consequência – que naturalmente a levaria a ficar presa ao leito e dependente de oxigênio. Ela dançava, viajava, praticava Yoga e era muito feliz. Acabou sendo exemplo em um congresso de cardiologia na Alemanha, onde foi abordado o tema: Doença – Expectativa e Qualidade de Vida.

Quando você aceita, você transcende e começa a ver seu corpo mudar. O que era esperado acontecer não acontece.

Nada é permanente nesse mundo. Tudo é impermanente. Estamos de passagem por aqui, essa é a natureza das coisas. Se você não aceitar, viverá na dor e no sofrimento.

Por isso, simplesmente viva a vida. Profunda gratidão a minha mãe Rosely.

Bom dia!

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Como lidar com ela? Por que atualmente está tão presente?

“RAIVA – uma experiência incompleta do passado que tende a se repetir” (Sri Bhagavan)

Todos nós sentimos raiva em algum momento, faz parte. A questão é quando não conseguimos controlá-la, pois iremos agravar mais ainda esse sentimento.

Imagine que ao longo de sua vida, em um dado momento, você experienciou uma situação em que o sentimento não pôde ser expressado totalmente, ou seja, você não pôde dar vazão ao que sentiu. Essa experiência ficou gravada no seu inconsciente e também nas suas células (sim, elas também possuem memórias!), nesse momento você passa a ter gatilhos que trarão à tona todas essas lembranças.

Uma das maneiras de resolver essas situações é silenciando o pensamento repetitivo, aquele barulho que instiga o tempo todo. Outra forma de resolver é procurando solucionar questões que ficaram de lado, nos relacionamentos, no passado ou com você mesmo.

Dessa forma, você passa a viver sem rancor, sem resquícios!

Bom Dia!

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Você já ouviu falar? Conhece sua origem, seu significado? Como praticar?

Em havaiano, “Hoo” significa causa e “ponopono” significa perfeição. Esta é uma técnica para solucionar os problemas que estamos vivendo em nossas vidas, assumindo total responsabilidade por tudo que estamos passando e dessa forma nos curando. Quando estamos em ligação com o Universo, o Sagrado, o Criador/Deus, estamos limpando e apagando todas as memórias dolorosas do passado e do presente e assim transmutando-as.

O psicólogo Ihaleakala Hew Len utilizou a técnica de Ho’oponopono para curar pacientes criminais enlouquecidos, que estavam em um presídio no Hawai. Ele estudou a ficha de cada preso e olhava para dentro de si mesmo, para ver de que forma ele havia criado a doença naquele preso. Percebeu que na medida que ele melhorava o preso também melhorava.

Como praticar então? Através de quatro expressões direcionadas ao Divino/Deus, iremos nos libertando.

Sinto muito, por favor me perdoe, eu te amo, sou grato.

“Sinto muito” é um reconhecimento do que você fez. “Por favor me perdoe” é como Deus te ajudará a se perdoar. “Eu te amo” transmuta a energia negativa em positiva e “Sou grato” representa a sua fé no Sagrado.

“Amar a si mesmo é a melhor forma de melhorar a si mesmo e enquanto melhora a si mesmo, melhora seu mundo”. ( Dr. Hew Lin).

Bom Dia!

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É bom ou ruim? É fraqueza? Vem do coração ou da mente?

Sentir orgulho de você mesmo por ter conquistas não é nenhum problema. Quando esse orgulho caminha para a vaidade, aí sim os problemas começam a acontecer.

Quantas vezes você ouviu a expressão “não leve desaforo pra casa?” pois é, quando seguimos esse conselho e tantos outros semelhantes, nos deixamos levar para o lado do orgulho desequilibrado – para a mente. Começam  as vinganças, os julgamentos, o querer se sentir superior, o ser melhor. Não percebemos o quanto estamos sendo medíocres e que esses momentos duram pouco, mas a magoa, a raiva, a inveja continuará te corroendo.

O que mais espanta é que isso acontece exatamente nas relações com as pessoas que mais amamos(?!) e com as pessoas que estão mais próximas a nós.  Sentimos raiva, magoa, fazemos “mimimis” mas podemos e devemos melhorar!

O coração tem os recursos necessários para lidar com as situações. Que tal nos conectarmos com ele?

Sente-se confortavelmente e leve sua respiração para o centro do seu peito e sinta o sentimento que está tendo no momento. Identificou? Continue respirando… Perceba agora o quanto você é importante. Você não é o que te magoou… Agora traga o perdão, a compaixão e a flexibilidade.

Sei que a tarefa não é fácil mas continue praticando. Consciência você já tem. Viva no seu coração!

Bom Dia!

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Por que queremos um relacionamento? Do que temos medo? Por que eles acabam?

Criamos em nossas mentes o parceiro(a) ideal, desejamos compartilhar, amar, construir família, vivenciar vários momentos com esse alguém. Assinamos um contrato que garante esse relacionamento/amor para sempre. Fazemos de tudo para ele não acabar, até mesmo tentar mudar o outro e acreditamos que a felicidade está aí. Pronto: Afundou de vez!

Isso é um programa pré-estabelecido; e, como todo programa, fica obsoleto, enjoa, perde a graça. Por isso os relacionamentos acabam. Contrato assinado não garante amor eterno. Apenas assegura os bens materiais adquiridos e responsabilidades que deveriam ser assumidas naturalmente. Não continue criando ilusões!

Osho faz uma distinção entre Relacionamento e Relacionar-se: Relacionamento é algo acabado. É um substantivo, enquanto Relacionar-se é o amor que flui, é interminável, é um rio. É um verbo.

Relacione-se com você. Aceite quem você é. Olhe para o que não gosta em si mesmo e trabalhe para melhorar. Curta sua própria companhia. Não tenha medo de ficar sozinho. A felicidade está em VOCÊ. Escolha a vida que deseja ter. Deixe que o amor flua, amor é liberdade…

Quem está em sintonia será atraído naturalmente.

E você? está (ou busca) em um Relacionar-se ou em um Relacionamento?

Bom Dia!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

“A liberdade virá se você meditar todos os dias e fortalecer a força de vontade. Foi você quem criou a prisão, e não Deus” (Paramanhansa Yogananda, O Romance com Deus).

Hoje todos falam em meditar, que é muito bom e que sua vida irá mudar. Mas como se faz? o que é? Você sabe, só está esquecido.  Seus pais ou avós provavelmente lhe ensinaram a orar antes de dormir, a conversar com Deus.

Meditar é ficar em silêncio com você mesmo, deixar sua mente repousar, descansar.

Meditar é conversar com Deus sem precisar falar, pedir, prometer e nem barganhar nada! É apenas conversar em silêncio. Tudo que você necessita Ele sabe. Você é que ainda não sabe, pois tem uma mente barulhenta demais!

Diariamente reserve um tempo para conversar em silêncio com Deus. Procure sentar-se confortavelmente,  faça três respirações profundas e longas. Deixe que sua mente comece também a  aquietar-se. Ela ainda demora um tempo a entender e aceitar que a conversa é em silêncio. Não fique preocupado com o tempo. Apenas faça.

É no silêncio da sua alma que você descobre os melhores caminhos na vida.

Aos poucos e com disciplina você irá constatar que essa conversa com Deus irá mudar sua vida. Experimente.

Namastê

“Quanto mais alguém medita diariamente e com profundidade, sentindo crescente alegria, tanto mais a bateria de sua alma será carregada com a sabedoria que emana de Deus.”

Via: A Segunda Vinda de Cristo, Paramahansa Yogananda

 

 

Conhece? Quantas vezes já teve essa experiência? Sabe como reconhecer?

A vida nos traz sinais diariamente, o tempo todo. Seja por uma palavra ouvida, o significado de um número, um letreiro, o reencontro com alguém, um desencontro, um voo perdido, a demissão de um emprego…

Nada chega até nós por um acaso. O acaso não existe! Os sinais são sempre para o seu melhor. Então pare de “bater a cabeça” no que não está dando certo, aceite. E quando tudo estiver se encaixando significa que você está no fluxo da vida. Não existe bom e ruim. Observe apenas como você recebe os sinais.

Faça um teste. Como está sua vida agora? Qual a resposta você precisa? Agora se mantenha no presente, no dia de hoje e observe ao redor. Como agora, por que será que você está lendo esse post?

Sinais da Vida!

Namastê

Flor

Já se deu conta do quanto você é apegado? Faça uma lista rápida em sua cabeça. Ficou assustado?

Estamos nesse mundo temporariamente. Tudo que temos é apenas um empréstimo; nada levaremos para lugar algum (casa, roupas, filhos, amores, trabalho, carro…).

Apego é uma ilusão. Apego é EGO.  Apego aprisiona e não abre espaço para o novo.

Experimente usar menos a expressão: “MEU trabalho; MINHA casa; MEU namorado;

Troque por: O trabalho que realizo; a  casa onde resido; o companheiro.

Perceba o quanto é LIBERTADOR não possuir nada!

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Paramahansa Yogananda, Jornada para a autorrealização.

O que faz você sentir ciúmes? Por que culpar o outro por tal sentimento?

POSSESSIVIDADE: Isso é o que acarreta você ter ciúmes. A possessividade destrói tudo. O ser humano tenta o tempo todo possuir um ao outro. O outro é o outro, não é sua propriedade, assim como você não é propriedade de ninguém. Entenda que somos LIVRES!

Ter liberdade e dar liberdade é uma alegria. Você é a pessoa mais importante na sua própria vida. Permita que o outro também exercite isso em sua própria vida.

“… a primeira coisa a lembrar é: Não se preocupe com o dia de amanhã. O hoje já é suficiente! Alguém ama você – deixe que hoje seja um dia de alegria, um dia de celebração. Viva esse amor tão totalmente hoje que a sua totalidade e o seu amor sejam suficientes para evitar que a outra pessoa se afaste de você. O seu ciúme só vai distanciá-la; só o seu amor pode mantê-la ao seu lado. O ciúme da outra pessoa vai afastar você; o amor vai mantê-lo ao lado dela.” (Osho)

Experimente sua liberdade e verá o quanto ficará mais leve, mais feliz. Deixe que o amor flua.

Quando você possui o outro você o está matando. Pense nisso!

Namastê

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“Primeiro fique sozinho.
Primeiro comece a se divertir sozinho.
Primeiro ame a si mesmo.
Primeiro seja tão autenticamente feliz, que se ninguém vier, não importa; você está cheio, transbordando.
Se ninguém bater à sua porta, está tudo bem.
Você não está em falta.
Você não está esperando por alguém para vir e bater à sua porta.
Você está em casa.
Se alguém vier, bom, belo.
Se ninguém vier, também é bom e belo
Em seguida, você pode passar para um relacionamento.
Agora você se move como um mestre, não como um mendigo.
Agora você se move como um imperador, não como um mendigo.
E a pessoa que viveu em sua solidão será sempre atraído para outra pessoa que também está vivendo sua solidão lindamente, porque o mesmo atrai o mesmo.
Quando dois mestres se encontram – mestres do seu ser, de sua solidão – felicidade não é apenas acrescentada: é multiplicada.
Torna-se uma tremendo fenômeno de celebração.
E eles não exploram um ao outro, eles compartilham.
Eles não utilizam o outro.
Em vez disso, pelo contrário, ambos tornam-se UM e desfrutam da existência que os rodeia.”
(Osho)

Quando alguém pergunta quem você é, a resposta é quase imediata. Você diz seu nome, sua idade, sua profissão ou seu estado civil.

“O seu ser nada sabe sobre sua cabeça e sua cabeça nada sabe sobre seu ser. Eles vivem na mesma casa, mas são completamente estranhos”.(Osho).

Entendendo melhor: A sua cabeça/mente pensa apenas em necessidades materiais: ganhar dinheiro, pagar contas e consumir. O seu coração leva você ao seu ser, sua fonte vital, sua essência divina. Leva o que há de melhor em você!

Experimente:

Sente-se confortavelmente e leve sua respiração para o seu coração, respire e pergunte:

Quem EU SOU? não espere resposta pronta apenas fique com a pergunta.

Namastê.

 

“Experimente ser como um oceano. Vá tão profundo quanto quiser nessa viagem. Ondas fortes virão na superfície mas você pode mergulhar e encontrar paz. O oceano é ilimitado. Veja onde o mar encontra o céu. O mar vai fundo, o céu vai alto. Veja o horizonte, quase não dá para ver onde o mar termina e onde o céu começa. Torne seu intelecto tão ilimitado como o oceano. As situações podem surgir na superfície da vida mas você permanece tão inabalável como a quietude do fundo do mar. Isso é possível através da meditação.“
Dadi Janki

(Via Meditação Global)

Se você não deixar ir o que passou, ficará parado no passado, não estará vivendo o dia de hoje, o agora. Perderá o presente que o dia de hoje tem a te oferecer.

Sempre que você acorda todo dia nesse mundo (sim, você continua nessa planeta!) inúmeras possibilidades estão ao seu redor, mas é preciso que você esteja disponível para recebê-las. Quando digo disponível digo atento e disposto para ACEITAR o que vier; entenda que é a vida que traz.

Se prendendo ao passado, você não vive o novo. Apenas se lamenta do que aconteceu, das perdas que teve, do casamento desfeito ou das bobagens que fez. Isso não te levará a nada e te trará doenças e tristezas. Convido você a viver o hoje, a receber este presente. Bom dia!

Já reparou o quanto a sua mente é barulhenta? É uma conversa sem fim! Se tentar fazê-la calar não conseguirá, pois essa é a sua natureza. Então, como fazer?

Vivemos correndo, não temos tempo para nada. Trabalhamos dez, doze, vinte horas por dia. Estamos sempre cansados e só reclamamos da vida. Queremos saber tudo o que acontece nas redes sociais e no mundo. Acreditamos que estamos em vários lugares ao mesmo tempo, mesmo contrariando a lei da física. E nesse corre-corre, não escutamos e nem conhecemos o que está dentro de nós mesmos.

Que tal aprender a ficar em silêncio?

Pegue seu celular e programe-o pra tocar a cada duas horas. Quando ele tocar, pare de fazer o que estiver fazendo, feche seus olhos e preste atenção na sua respiração. Como ela está? Agitada? apenas respire. Faça isso por apenas um minuto. Se pergunte: Aonde estou? Quem está realizando esta tarefa?

A noite, ao chegar em casa, busque sentar-se confortavelmente com a coluna reta e comece a rever seu dia, do final para o início, não se prenda em cada pensamento, apenas faça um check-list. Respire lenta e profundamente. Seu corpo precisa descansar, mas sua mente precisa de silêncio. Esta é uma forma de esvaziar sua mente e se conectar com Deus.

Experimente!

ILUMINAÇÃO

Se você estiver cansado do mundo, cansado de sua angústia e ansiedade, e compreender que agora é hora de acordar, então não há dificuldade”

Desde que me tornei iluminado, nunca mais encontrei alguém que não fosse iluminado”. Você só vê aquilo que é. Antes de me iluminar, acontecia o mesmo comigo – o mundo todo me parecia adormecido, na escuridão, na morte, não iluminado, porque você está sempre se refletindo em todo lugar. Todas as pessoas são apenas espelhos; você vê a si mesmo. Portanto, não se preocupe com os outros; pense em si mesmo. Este deve ser o seu problema.

Os outros não são problemas seus. Se são iluminados ou não, o que lhe interessa? Por que você teria que se preocupar? Se alguém quer permanecer não iluminado, é absolutamente da conta dele decidir sobre isso. Se quiserem brincar com o jogo de não serem iluminados, está perfeitamente bem. Se você estiver cansado do mundo, cansado de sua angústia e ansiedade, e compreender que agora é hora de acordar, então não há dificuldade. Ninguém pode impedi-lo. A decisão de jogar como um ser não iluminado ou jogar como um ser iluminado é somente sua. É só uma questão de decisão interior.

Num único momento, num golpe, você pode se tornar iluminado. Não é um processo gradual, pois a iluminação não é algo que você tenha de inventar. É algo a ser descoberto. Já está aí. Não é uma coisa que você tenha de manufaturar. Se tivesse de manufaturar, é claro que levaria tempo; mas já está aí. Feche os olhos e sinta. Fique em silêncio e prove o sabor. A sua própria natureza é o que chamo de iluminação. Iluminação não é algo alheio, algo que está fora de você. Não está em nenhum outro lugar do tempo e do espaço. É você, é o seu próprio centro.

OSHO

 

 

 

Amor, o que é?

“Uma experiência espiritual” nos ensina Osho.

Quantas vezes você disse para alguém “eu te amo”? Inúmeras vezes. O amor que conhecemos é um impulso biológico, hormônio, química, TESÃO! O AMOR NÃO VEM DO CORPO.

O amor vem do seu ser, aquele lá no fundo de sua alma. É alimento da alma.

Amar é compartilhar, querer o bem do outro, ajudar. É dar sem nunca esperar e/ou pedir algo em troca. É ALEGRIA, fortalece a alma.

Se você amar por obrigação, a alegria desaparece. Se for amor apegado, esquece, isso não é amor. É sua necessidade de ser importante.

Que tal começar a amar a si mesmo e a respeitar a si próprio? Esse é o primeiro passo. Dessa forma você aprenderá a amar e a respeitar os outros também. Reconhecerá a si próprio nos outros.

Quando você encontrar o amor dentro de você irá parar de buscá-lo em outra pessoa. Estará plena! E quando a outra pessoa chegar irá transbordá-la!

Ame muito a você e descubra a pessoa maravilhosa que você é.

RELACIONAMENTOS – Vendo mais sobre si mesmo.