SEU CORPO, SUA CASA

Tudo acontece em um instante. Quantos instantes você percebeu ao longo dessa semana? Não confunda instante com fatos acontecidos!

Ver o desabrochar de uma planta, o olhar perdido do morador de rua nos pés calçados de um homem e os seus próprios descalços, se perder no vôo do gavião pela janela do trabalho, a quietude dentro de si em um tiroteio urbano, o problema que se resolve no momento que surge…

Cada instante que vivemos traz uma beleza, um sentimento. Isso só é possível quando estamos presentes.

Nossa mente precisa estar serena. Precisamos deixar de lado as preocupações, o passado e o futuro. Caso contrário, ficaremos contando e repetindo apenas os fatos que a mídia nos traz, e continuaremos olhando sem ver, ouvindo sem escutar e vivendo como mortos.

Fique enraizado dentro de você. Não se perca em sua mente.

O Instante é sagrado.

Bom Instante!

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Muitas pessoas não entendem quando peço que elas observem o que estão sentindo. O que é o sentir? Como identificar: Na mente ou no corpo?

Na semana passada falei sobre o tempo, o espaço interno. É nesse espaço que podemos observar o que acontece conosco.  Você consegue sentir suas emoções? Quando você não as sente perceberá que o seu corpo manifestará um sintoma.

Então como aprender a sentir as emoções? Concentre sua atenção no seu corpo. Agora, imagine mergulhando dentro de você. Vá lá no fundo do seu corpo. Perceba qual é a emoção que você está sentindo. Apenas observe. Quando você observa a emoção é como estivesse ouvindo o pensamento. A emoção aparece primeiro no corpo e o pensamento está apenas na cabeça. Observe sempre primeiro as suas emoções. Observar não é analisar. Quando você analisa, significa que está na mente, tentando entender o que está acontecendo. Fica buscando justificativas ou julgando. Observar é SENTIR.

Tente, ao longo do seu dia, fazer pequenas pausas e observe o seu corpo. Perceba se existe algum desconforto. Dê um  mergulho dentro de você e SINTA qual a emoção está presente. Pronto! Você agora é seu próprio observador.

” A emoção nasce no lugar onde a mente e o corpo se encontram… um reflexo da mente no corpo.” ( Eckhart Tolle).

Bom dia!

Como você começa o seu dia? Pulando da cama ou “jiboiando”, como costumo dizer? Toma um banho tranquilo ou muito rápido? E a hora do café? É saborosa ou você fica ligado nas notícias violentas da TV, com a xícara na mão e de pé? Pois é…

É preciso cuidar de si mesmo. Aprenda a ser egoísta! Cuide primeiro de você, nutra sua alma e o seu corpo. Comece seu dia cuidando do seu bem-estar. Ao longo da manhã perceberá que pelo fato de ter cuidado de você, conseguirá ser mais produtivo.

Na pausa para o almoço, novamente alimente-se de forma adequada e não precisa correr! Busque aquietar sua mente, escolha um lugar que possa descansar. Aproveite. Ao retornar para suas tarefas sentirá que estará mais revigorado.

Quando a noite começar a cair e você estiver retornando para casa, verá o quão produtivo foi o seu dia.

Mas você poderá achar tudo isso uma grande tolice, que no mundo de hoje é impossível levar a vida de forma calma e tranquila. Pois digo que haverá o dia em que terás que parar e então compreenderá que o que mais importa nessa vida é o seu bem-estar. Simples assim!

Bom dia!

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Qual o seu significado? De onde vem? Tem cura? Você é ganancioso?

Por que no mundo atual, nos deparamos com um número cada vez maior de pessoas consumindo, comendo, acumulando e até roubando? Talvez você acredite que isso tudo seja pelo desejo exagerado em ter coisas, mas não é!

Ganância significa estar com um grande vazio dentro de você mesmo. Daí vem a necessidade de adquirir coisas que você não precisa e de acumulá-las. Tudo que você adquire é para ser usado, certo! Mas se não são utilizá-las, para que comprar? Lembro do personagem infantil “Tio Patinhas” sentado na sua montanha de dinheiro que acumulava e SOZINHO!

Assim como comprar, o comer em excesso também remete a esse enorme vazio que existe dentro de você.

Duas perguntas são necessárias que você faça a si mesmo para compreender a ganância e poder acessar esse vazio.

– Por que eu estou vazio? Respire e observe.

– Ao querer consumir, comer, acumular, pergunte a você: “É útil ou necessário?” a resposta pode ser útil, mas será que é necessário?

” Aproxime-se da existência, no silêncio, na paz, na meditação. Um dia verá que está pleno, transbordante, de alegria, de felicidade, de bençãos… Nesse dia não sentirá nenhuma ganância que não possa ser preenchida, sem nenhuma ferida que não possa ser curada”. (Osho)

Viva naturalmente. Renove-se.

Bom dia!

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Já ouviu falar ou conhece alguém que sofra desse Transtorno?

Há quinze anos atrás recebi em meu consultório uma cliente que trazia a queixa de não se sentir adequada, que muitas das vezes não se reconhecia e sentia que funcionava no “automático”. Após alguns encontros acreditava que estava diante de um quadro depressivo. Foi encaminhada ao psiquiatra e assim medicada.

Ao longo dos anos os relatos traziam um isolamento, pouca convivência social, profunda frustração e medos. Relatava o sentimento de estranheza, “como se” não pertencesse aos lugares e o grande medo de estar enlouquecendo.

Em uma das crises, buscamos outro psiquiatra, que trouxe o diagnóstico preciso, Transtorno de Despersonalização (DPD), uma desordem neuropsiquiátrica. Embora pouco conhecida, milhões de pessoas são portadoras no mundo e muitas sem diagnóstico exato.

“Pessoas com transtorno despersonalização descrevem um sentimento de desapego com a realidade, como se fossem robôs vivendo em ”modo automático”, com ausência de emoções, boas ou más. Relatam que sentem como se estivessem observando suas vidas através de uma placa de vidro ou de uma névoa densa, às vezes parece um filme.”

Os sintomas estão ligados à depressão e à ansiedade; pode ocorrer também isoladamente. Algumas drogas, como a maconha, podem levar a episódios de despersonalização. Outros gatilhos podem levar ao transtorno, tais como um único evento traumático ou extensos períodos de abuso físico ou emocional. O Transtorno de Despersonalização pode ser temporário, por alguns meses ou por longos anos.

O importante é que a pessoa que apresente esse transtorno se conscientize que não está sozinho, não se isole, mesmo sendo difícil, e busque ajuda de um bom psiquiatra e de um boa psicoterapia.

Bom Dia!

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Chegou aos cinquenta anos ou mais? Com qualidade? Como viverá os próximos anos que virão?

Chegamos até os cinquenta anos sem nos preocuparmos com o tempo. Porque ao ultrapassarmos essa idade ficamos tão apreensivos, preocupados, com medo de adoecermos e com medo da morte? Passei por esses momentos e confesso que não foram fáceis. O que aflige é perceber que já não conseguimos fazer tudo o que fazíamos quando éramos mais novos, pois o corpo começa a mostrar o seu cansaço.

Que bom! Agora podemos fazer diferente.

Entendo que chegar à Meia Idade significa que cumprimos os padrões. Chegar na Idade Plena é exercer a Liberdade e fazer diferente daqui para frente. Claro que o corpo apresenta algumas ranhuras, alguns desequilíbrios na sua bioquímica e por isso iremos cuidar com mais carinho dele!

Olhe para você e veja tudo que conquistou e realizou até aqui. A partir de agora, na Idade Plena, você pode desfrutar e relaxar. Os filhos estão criados ou, se dependem de você, podem contar com a sua experiência e sabedoria. Algumas mulheres já não menstruam e isso é libertador!

Não pense o quanto ainda viverá. Isso é deixar de viver. Não espere pela aposentadoria e nem acredite que ela representa que você chegou ao fim! Continue desejando, produzindo, criando, conquistando e realizando. Faça projetos, promova mudanças. Qualquer momento da vida é tempo de começar algo. Viva a vida!

Bom dia!

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Porque temos o hábito de exagerar? Porque nossa mente é especialista em exagero?  Exageramos nos sentimentos de raiva, de sofrimento, de inveja, de ganância…

Nossos problemas são muito pequenos, mas se tornam enormes por causa do nosso ego!

Deveríamos já termos aprendido que não somos o ego. Na verdade somos observador. Podemos experimentar, pelo menos uma vez, apenas observar o que estamos sentindo. Não daremos nenhum nome a esse sentimento, apenas observaremos. Como se fosse um filme passando na tela do cinema, não se envolva. Não faça absolutamente nada, nem contra e nem a favor. Depois de um tempo notará que o que era enorme, intenso, ficou muito pequeno, não diz mais nada.

E quando conseguirmos não nos deixar envolver,  sermos apenas observadores, perceberemos uma energia sem nome, sem adjetivo. Simplesmente energia pura!

Bom dia!

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Você percebe o quanto é metódico? Que não muda a forma de pensar, sentir e agir? E que mantém sempre os mesmos hábitos do momento em que acorda até a hora de dormir?

Por muito tempo acreditou-se que o cérebro não se modificaria. A ciência comprovou que sim, ele tem a capacidade de se expandir, mas, se você colaborar!

Repetir cotidianamente hábitos, emoções e ações (isso me lembra a música de Chico Buarque, “todo dia ela faz tudo sempre igual me sacode as seis horas da manhã….”), não faz bem para o cérebro e nem para a relação – desculpe, não resisti! Por que? Porque manter tudo igual diariamente não estimula-o em nada, os estímulos são sempre os mesmos. Você faz tudo no automático e ele já se adaptou! Entendeu porque você fica perdidinho quando algo sai da sua rotina? Chamo isso de viver dentro do quadrado, não se arrisca em mudar nada.

Há quanto tempo tudo está da mesma forma em sua vida?

Que tal oferecer ao seu cérebro estímulos diferentes? Comece ao acordar de manhã, sair pelo lado oposto da cama. Ao tomar banho lave primeiro o oposto por onde começa. Mude os alimentos do café da manhã. Faça outro trajeto para ir ao trabalho. Reaja de forma diferente às emoções já conhecidas. Busque soluções outras para situações do cotidiano. Seja curioso, aprenda coisas novas! Conheça outros lugares! Isso é Neuroplasticidade em ação!

Para mudarmos nossas vidas de alguma forma, novas escolhas precisam acontecer. Aos poucos o cérebro irá abandonando o que não é mais necessário.

Experimente fazer Meditação e perceba o quanto aos poucos irá se separando do mundo externo e se conectando mais com o seu mundo interno e percebendo que novas escolhas estão sendo feitas,  que novas emoções estão surgindo e novas experiências estão chegando até você.

Faça isso por você. Faça isso pelo seu cérebro!

Bom dia!

 

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Como assim aceitar a dor? Não faz sentido ou reconhece esse movimento em você?

Quando adoecemos no corpo físico, queremos melhorar logo. Ficamos impacientes, aborrecidos. Como é difícil aceitar o que “é”.  Não aceitamos ficar doentes. Não queremos sentir dor! Entramos em desespero e pioramos ainda mais.

No budismo existe uma palavra – tathata – que significa “aceitação daquilo que é”. Precisamos aceitar que as coisas são como são. Procure aceitar e não se identificar.

Tive exemplo de minha mãe que, aos 43 anos, desenvolveu uma doença cardíaca severa e com prognóstico de apenas seis meses de vida. Ela desconsiderou a previsão e viveu mais 25 anos . Sempre a ouvia dizer: ” Meu corpo está doente, mas eu não!”.

Durante muito tempo achei que ela negava a doença, mas após estudar muito e amadurecer, entendi que ela aceitava, mas não se identificava com a doença. Isso a levou a ter uma vida saudável, alegre e sem nenhuma consequência – que naturalmente a levaria a ficar presa ao leito e dependente de oxigênio. Ela dançava, viajava, praticava Yoga e era muito feliz. Acabou sendo exemplo em um congresso de cardiologia na Alemanha, onde foi abordado o tema: Doença – Expectativa e Qualidade de Vida.

Quando você aceita, você transcende e começa a ver seu corpo mudar. O que era esperado acontecer não acontece.

Nada é permanente nesse mundo. Tudo é impermanente. Estamos de passagem por aqui, essa é a natureza das coisas. Se você não aceitar, viverá na dor e no sofrimento.

Por isso, simplesmente viva a vida. Profunda gratidão a minha mãe Rosely.

Bom dia!

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Já reparou que seu corpo não é simplesmente físico? Que a mente e o corpo não são duas coisas separadas? Que seu corpo é um organismo?

Sócrates afirmava que não existiam doenças, mas sim pessoas doentes!

Todas as emoções que reprimimos atingem diretamente o físico e tudo que o afeta, atinge a mente. Quantas vezes  seu estomago doeu por ter sentido raiva ou tristeza… Quantas dores de garganta por ter falado de forma ruim ou por ter deixado de falar, ou ainda por “ter que engolir” alguma situação. Quantas dores de cabeça por preocupações, ansiedades ou pressões. Quantas doenças foram desenvolvidas pelas emoções reprimidas. Essa é a forma pela qual envenenamos todo nosso corpo.

Nosso corpo não é dividido em dois, o corpo é um fenômeno psicossomático. A mente é a parte sutil do corpo e o corpo a parte grosseira da mente.

É preciso entender que não somos máquina e sim um organismo vivo! Tudo está ligado dentro dele.

Osho diz que quando nosso corpo não tiver mais nenhum bloqueio ou veneno, estaremos envolvidos por um sentimento sutil de alegria.

Preste atenção na criança dormindo e irá notar que ela respira pela barriga e não pelo peito. Sabe por que? elas não tem o que reprimir, elas são livres e alegres!

“A  Alegria é simplesmente ser você mesmo, estar vivo, vibrante e vital. O sentimento de que há uma música sutil dentro do seu corpo – isso é alegria. Você fica alegre quando seu corpo está fluindo, quando ele é como o fluxo de um rio.” (Osho).

Bora faxinar a mente e o corpo?

Bom Dia!

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Por que continua aumentando o número de pessoas sofrendo de ansiedade? Como perceber os sintomas? Como curar?

Levamos uma vida muito acelerada e sem tempo para nada. Como nada? Se estamos acelerados é porque estamos fazendo muita coisa, como por exemplo, trabalhando durante muitas horas. Aí está o primeiro sintoma: “Sem tempo para nada”. Isso significa estar sem tempo para o prazer e lazer. Sem tempo para estar com os amigos, namorar, viajar, dormir mais cedo, fazer exercício físico e cuidar da saúde.

O corpo, então, começa a reclamar! Aumento de peso, dores no corpo, insônia, taxas no sangue em desequilíbrio, irritabilidade… Mas você não vai dando muita atenção.

Aí chega o momento do psicológico gritar!!! ALERTA VERMELHO! Surgem os medos, as inseguranças, a sensação de pânico, as tonteiras, os desmaios, a taquicardia… hora de procurar ajuda do Psicólogo/Terapeuta e, se for necessário, do Psiquiatra.

Ansiedade significa querer viver no futuro. Mas se o futuro não chegou como querer viver nele? É isso que está levando milhões de pessoas aos consultórios médicos e ao afastamento do trabalho.

Segundo Deepak Chopra (Médico Indiano), a Lei do Mínimo Esforço nos ensina que existem três componentes básicos que precisamos praticar:

Aceitação – Assuma o compromisso em aceitar pessoas, situações, circunstâncias e fatos da maneira como se apresentam.

Responsabilidade – Não culpe alguém, alguma coisa e muito menos a si mesmo pela situação. Olhe para a situação e descobrirá a resposta.

Indefensibilidade – Abra mão da necessidade de convencer e persuadir os outros de seus pontos de vista.

Te convido a mudar o seu padrão e a experimentar viver no dia de HOJE, no aqui e agora. Você verá o quanto ficará mais leve e que terá tempo pra fazer tudo que desejar!

Bom dia!

Reconhece as emoções de raiva, ódio, ciúmes, frustração e luxúria que há em você? Em   reconhecendo, você as aceita?  Quando sentimos algumas dessas emoções buscamos justificativas do por quê elas surgiram.

As emoções fazem parte da Mente Humana, é a da sua natureza. Elas estão fluindo através de você e também do outro.

Aceite as emoções. Elas estão ali.  Não tente fazer de conta que elas não existem. Apenas aceite!

” No momento em que aceita qualquer coisa, o que for, não importa, não há desperdício de energia.” (Sri Bhagavan).

Então, não desperdice energia. Sei que não é fácil, mas quando tomar consciência e passar a lutar com você mesmo, aí sim ficará em Paz e Feliz!

Bom Dia!

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Qual a qualidade dos seus pensamentos? Qual a diferença entre pensamento e mente?

” A mente não existe como uma entidade;  apenas os pensamentos existem”. (Osho)

Primeiro precisamos entender o que é a mente. Mente é um lugar (hospedaria) que recebe os pensamentos (hospedes). Pensamentos não são ligados a você. Eles vem e vão, são como as ondas, são como hóspedes que chegam e vão embora.  Então porque você tenta reter pensamentos em sua mente? Deixe eles irem, sejam bons ou ruins, apenas observe o que acontece com seu corpo, o que acontece com você.

Se ficar focado em um pensamento depressivo todo seu corpo irá se alterar e ficará mais doente… mas se você focar na alegria ficará saudável!

Se quiser mudar uma situação que esteja vivendo, foque na solução e perceba a força que virá de seu interior. Sonhe um sonho, deseje um desejo e realize todos!

Observe seus pensamentos e faça a escolha de ser LIVRE!

Bom Dia!

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“O PENSAMENTO É ESSENCIALMENTE MENSURAÇÃO.

QUESTÃO: Amado Bhagavan, você poderia por favor explicar o ensinamento:
– “O pensamento tem o hábito de projetar o oposto.”
Minha gratidão a você pelo meu despertar e pelas revelações reais da vida.

SRI BHAGAVAN: “O pensamento é essencialmente mensuração.

Com a finalidade de mensurar, ele tem que postular o oposto. É por isso que você está cheio de opostos.

É por isso que temos tanta divisão dentro de nós.

É por isso que nós temos tanto conflito dentro de nós.

Temos de ver o prejuízo, o malefício do pensamento.

O pensamento é muito útil. O pensamento nos dá coisas muito maravilhosas.

Mas o pensamento também nos traz conflito e miséria.

Se você VER o que acontece dentro de você, você se torna livre.

É por isso que dizemos:
– “Ver é ser livre.”

Amma Bhagavan , via: www.onenessbrasil.com.br/ensinamentos/

 

O que é? Como se faz? Será que consigo?

As pessoas vivem reclamando dos parceiros que tem. Reclamam de tudo! Brigam e depois acreditam que fizeram as pazes na cama. Isso é amor?

Tantra é uma relação de amor. O encontro entre Shiva ( aquele que faz o bem,  gera a transformação, o deus masculino) e Shakti (aquela que tem a sabedoria e o poder da espiritualidade feminina). Cada Deus tem sua Deusa.

Sexo é energia vital, sexo é vida!

Qual o significado do seu parceiro(a) para  você? Se existe uma importância real, então VENERE, ADMIRE quem está com você! Honre o Shiva e a Shakti que estão ali presentes. Respeite acima de tudo!

Fazer sexo por fazer é apenas fagocitar, como diz uma amiga. É apenas trocar fluido, necessidade física, biológica e, quando termina, você desmaia.

Quando o amor acontece é um estado! não uma ação. Então deixe que o amor flua entre vocês, fiquem possuídos. Brinquem um com o outro, não tenham pressa, deixe a energia tomar conta.

“Se você estiver se movendo no Tantra, então nenhum outro amor deve ser permitido, do contrário ele dissipa a energia” (Osho).

Torne o encontro com seu parceiro(a) um encontro entre Deuses!

Que tal experimentar? Veja como é mágico!

Namastê

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O TANTRA É UMA RELAÇÃO DE AMOR EM UM PLANO MAIS ALTO
UM ENCONTRO ENTRE SHIVA E SHAKTI

“O sexo é a energia mais vital – a única energia, eu digo, que você tem. Não lute com ela; será uma perda de vida e de tempo – ao invés disso, transforme-a. O sexo desaparece somente quando você o aceita totalmente – não suprimido, mas transformado. Mas como fazê-lo? Como transformá-lo? Mas como podemos fazer?

Eu lhe darei um método simples….

Enquanto faz amor, três coisas devem ser lembradas. Uma é: antes de fazer amor, medite. Nunca faça amor sem meditar, do contrário o amor irá permanecer sexual. Antes de encontrar a mulher, você deve se elevar no seu estado de consciência porque, então, o encontro irá acontecer num plano mais alto. Durante pelo menos quarenta minutos, sentem-se olhando para a parede com uma luz apenas muito suave de forma que dê um estado de mistério.

Sentem-se silenciosamente e não movam o corpo; permaneçam como uma estátua. Então quando vocês fizerem amor, o corpo irá se mover, então dêem a ele o outro extremo de primeiro ficar imóvel de forma que o corpo adquira o momentum para se mover profundamente. Então a urgência se torna tão vibrante que todo o corpo, cada fibra está pronta para o movimento. Somente então o orgasmo tântrico é possível. Vocês podem colocar uma música… música clássica funcionará; alguma coisa que dê um ritmo muito sutil ao corpo.

Torne a respiração tão lenta quanto possível porque, quando você faz amor, a respiração se torna rápida e profunda. Então, apenas continue diminuindo o ritmo, mas não o force, do contrário, ele se torna rápido. Simplesmente sugira que ele diminua. Ambos meditam juntos e quando ambos se sentirem meditativos, este é o momento de amar. Então vocês nunca sentirão tensão e a energia estará fluindo. Se vocês não estiverem se sentindo meditativos, não façam amor. Se a meditação não estiver acontecendo neste dia, esqueça tudo sobre o amor.

As pessoas simplesmente fazem o oposto. Quase sempre os casais lutam antes de fazerem amor. Eles se tornam raivosos, importunam um ao outro e trazem todos os tipos de conflitos – e então fazem amor. Eles caem muito baixo nos seus estados de consciência, então, é claro, o seu amor não pode ser muito satisfatório. Será frustrante e eles sentirão uma tensão.

A segunda coisa é: quando vocês estiverem fazendo amor, antes de começar, VENERE o parceiro e deixe o parceiro lhe venerar. Então, depois da meditação, VENERE. Fiquem um de frente para o outro, nus, e venerem um ao outro, porque o tantra não pode ser entre o homem e a mulher. Ele somente pode acontecer entre um deus e uma deusa. É gestual, mas muito significativo. Toda a atitude tem de se tornar sublime de forma que você desapareça. Toque o pé um do outro, coloque guirlandas de flores.

O homem se transforma em Shiva e a mulher é transformada em Shakti. Agora a sua humanidade é irrelevante, a sua forma é irrelevante, o seu nome é irrelevante; você é apenas pura energia. O venerar traz esta energia para o foco. E não finja. O venerar tem de ser verdadeiro. Ele não pode ser apenas um ritual. Existe muito ritual no tantra, mas o tantra não é ritual….

Então, no terceiro passo, vocês fazem amor. Mas deixem que o seu fazer amor se torne mais um acontecer do que um fazer. A expressão ocidental “fazer amor” é feia. Como você pode fazer amor? Não é uma coisa como fazer; não é uma ação. É um estado. Você pode estar nele mas não pode fazê-lo. Você pode se mover nele mas não pode fazê-lo. Você pode ser amoroso mas não pode manipulá-lo. Toda a mente ocidental tenta manipular tudo….

Quando fizerem amor, fiquem possuídos. Movam-se vagarosamente, toquem o corpo um do outro, brinquem com o corpo um do outro. O corpo é como um instrumento musical. Não fiquem com pressa. Deixem as coisas crescerem. Se vocês se movem vagarosamente, de repente, ambas as suas energias irão subir juntas, como se alguma coisa os tivesse possuído. Isto acontecerá instantânea e simultaneamente. Somente então o tantra é possível. Agora movam-se no amor….

Apenas sintam a energia descer sobre vocês e deixem esta energia ter o seu movimento. Algumas vezes, você começará a gritar: grite! Algumas vezes, você começará a dizer coisas: diga! Algumas vezes somente gemidos estarão saindo, ou alguns mudras, gestos; permita-os. Será uma coisa enlouquecedora, mas tem que se permitir. E não fique com medo, porque é através do seu permitir que ela está acontecendo. No momento em que você quiser parar, ela pára, então você nunca está além do controle.

E quando deus faz amor, é quase selvagem. Não existem regras, regulamentos. Move-se apenas no impulso do momento. Nada é tabu, nada é inibido. Seja lá o que for que aconteça naquele momento é bonito e sagrado; seja lá o que for, eu digo, incondicionalmente… Ninguém sabe o que irá acontecer. Vocês simplesmente são jogados no vórtex divino. Ele os levará, e os levará aonde ele quiser. Vocês simplesmente estão disponíveis, prontos para se moverem com ele. Vocês não o direcionam. Vocês apenas se tornam veículos. Deixem as energias se encontrarem nos seus próprios caminhos. O homem deve ser deixado do lado de fora disso – apenas pura energia. Vocês não estarão fazendo amor apenas através dos órgãos genitais; vocês estarão fazendo amor através de todo o corpo….

Se vocês meditam antes e então veneram um ao outro, não existe perigo; tudo se moverá corretamente. Vocês atingirão um pico de orgasmo que jamais conheceram. Algumas vezes o atingirão: um orgasmo muito grande no qual todo o corpo vibra e pulsa. Pouco a pouco, vocês alcançam um clímax; de novo vêm para baixo. Isto limpará todo o seu ser, todo o sistema. Às vezes, não haverá ejaculação, mas existirá orgasmo.

Existem dois tipos de orgasmo: o orgasmo do pico e o orgasmo do vale. No orgasmo do pico, você terá uma ejaculação e ela também terá uma ejaculação de algumas energias sutis. No orgasmo do vale, vocês não terão nenhuma ejaculação. Será um orgasmo passivo… muito silencioso. muito sutil. A pulsação estará presente, mas quase imperceptível. No orgasmo do pico, vocês se sentirão muito, muito extasiados. No orgasmo do vale, vocês se sentirão muito, muito em paz. E ambos são necessários; ambos são aspectos do tantra. Todo pico tem o seu vale e todo o vale tem o seu pico. Um pico não pode existir sem o vale ou vice-versa.

E quando isto acontecer e ambos vocês atingirem um profundo orgasmo, não saia para fora dela. Depois do orgasmo, permaneça dentro dela e descansem por alguns momentos. O descanso é muito, muito profundo. Depois de um orgasmo, um descanso é como um vale. Vocês alcançaram o próprio pico e agora têm de voltar ao vale. Ele é muito fresco e com sombras, e vocês descansam.

E realmente muita coisa acontece depois do orgasmo… o fundir-se, o derreter-se. Os corpos estão cansados, exaustos, exauridos. A mente está paralisada. É quase como um choque elétrico. Quando vocês saírem do seu estado de amor, novamente orem juntos; terminem com uma oração. A diferença é que, quando vocês meditam, você medita separadamente e ela medita separadamente, porque a meditação não pode ser feita juntos. A meditação é um esforço solitário. Não é um relacionamento. Então vocês podem estar meditando juntos mas ainda assim, vocês meditam sozinhos; você está sozinho e ela está sozinha, mesmo que lado a lado.

Então venerem um ao outro. Novamente isto é diferente. O outro se torna o objeto da veneração. Então vocês fazem amor e se perdem por completo. Você não é você mesmo, ela não é ela mesma. Ninguém sabe quem é quem. Tudo é perdido num redemoinho de energia. A polaridade de homem e mulher não é mais uma polaridade; os limites se fundem, se misturam. Às vezes, você se sentirá como uma mulher e ela se sentirá como um homem. Às vezes, ela ficará por cima de você. Às vezes, você se torna passivo e ela se torna ativa e os papéis mudam. É um grande drama de energias. Tudo é perdido, abandonado. Então, vocês saem da experiência mais interior e oram juntos. Esta é a quarta coisa.

Apenas agradeçam a deus. E nunca reclamem. Seja lá o que acontecer, está certo. Não diga, “Isto não aconteceu. Isto deveria ter acontecido.” Quem somos nós? Ele sabe melhor. Então apenas agradeça a ele, seja lá o que acontecer; agradeça a ele com profunda gratidão. Inclinem-se e coloquem as suas testas no chão e permaneçam assim por alguns momentos em profunda gratidão.

A meditação é solitária. Na veneração, o outro é importante, e na oração, ambos oram para deus. Então, estas três coisas têm que estar envolvidas. Elas irão criar a ecologia na qual o tantra acontece. E uma vez por semana será o suficiente.

Se você estiver se movendo no tantra, então nenhum outro amor deve ser permitido, do contrário ele dissipa a energia. Mas sempre que vocês quiserem fazer amor, tenham certeza de que têm tempo suficiente. Não deve ser com pressa. Não deve ser como trabalho. É um jogo, brincadeira, e estas energias são tão sutis que, se vocês estiverem com pressa, nada acontece. O tantra não é um fragmento. Você não pode praticá-lo a menos que crie a situação. Ele é como uma flor….

Então, estas três coisas são jogar a semente, cuidar da planta, regá-la e estar continuamente atento a ela, sendo cuidadoso, protetor. Então, um dia, de repente – a flor do tantra irá acontecer.

OSHO; Beloved From My Heart, #17
VIA página Osho Mensagens para a Alma (Deva Shabdam Janete )

Post

Fé: Sabia que você tem? Sabe onde está? Olhe para seu interior.

Passei por inúmeras situações em minha caminhada. Algumas difíceis e outras nem tanto. Ao longo, fui percebendo que sempre recebia ajuda do Universo. No maior dos desesperos, o  socorro sempre chegou. Foi aí que percebi que dentro de mim havia um lugar “quentinho” que fazia com que eu me ligasse ao Sagrado, ao Divino, DEUS. E quando me conectava,  algo mágico acontecia!

Comecei a experimentar no dia a dia essa magia.  Nas situações agradáveis, alegres, felizes e nos momentos de maior atenção e tensão.

Foi então que entendi que bastava CONFIAR e confiar mesmo, entregar e relaxar que o Universo tomaria conta de mim.

A partir desse momento, comecei a prestar atenção em tudo que a vida oferecia e passei a confiar cada vez mais.

Convido  você a encontrar o seu “quentinho” e quando encontrar diga:

CONFIO, ENTREGO, ACEITO e AGRADEÇO.

Namastê

“A fé tem de ser cultivada, ou melhor, descoberta em nosso interior. Ela está lá, mas é preciso fazê-la surgir. Se observar sua vida, você verá os inúmeros modos por que Deus age nela; assim, sua fé será fortalecida. Poucas pessoas procuram pela oculta mão Dele. A maior parte das pessoas considera o curso dos acontecimentos natural e inevitável. Mal sabem que mudanças radicais são possíveis por meio da oração!”

Paramahansa Yogananda, no Santuário da Alma