Quatro letras, carregadas de emoções. Vem com uma dor que rasga o peito e parece que não terminará jamais. Traz nessa dor, a sensação da perda  e a idéia da finitude da vida. Com o passar dos dias surge outro sentimento: a tristeza. Essa parece como as ondas do mar. Vem grande, imensa e intensa, e vai se esvaindo, se esparramando na areia da praia, onde o sol aquece e acalanta o peito… Após meses, chega a saudade e com ela as lembranças dos bons momentos vividos.

Assim é a morte… assim é o luto. Passe por todas as fases. Chore o quanto precisar, seja onde for. Não tenha pressa, vá no seu tempo. Não se martirize e nem se culpe por nada. Não nutra o rancor, o ódio e nem a maledicência, isso irá deixar você doente do físico e da alma.

Está tudo certo. Tudo está como deveria ser. Isso vai passar!

“Porque a vida é fugaz, tão veloz, tão passageira. A gente sofre demais por bobagens, por besteiras. Tudo um dia se desfaz, mesmo que queira ou não queira. Importa é viver em paz, pois quando olhamos para trás, lá se foi a vida inteira”.

Bom Dia!

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Você é verdadeiro com você? Ou segue o que os outros dizem?

Vivemos em um mundo onde tudo é ditado. A maneira de vestir, o que comer, o que comprar, como falar, o que demonstrar… Chega um momento em que ficamos muito ansiosos ou muito deprimidos. Ansiosos para seguir tudo que esperam e deprimidos por não alcançarmos nada do que é ditado.

Experimente tirar todas essas máscaras. O que pode acontecer? Você será, você mesmo! E como será ser você mesmo? Fácil não será, pois são vários anos de aprendizado, seguindo o mesmo padrão.

Se ficar triste, fique triste. Não tente fazer de conta que está tudo bem, isso não será verdadeiro. Ria e chore verdadeiramente.

Ouça sempre a si mesmo, sua voz interior. Demonstre o que sente, não use máscaras. Fique sempre no presente, deixe o passado no passado. Não se preocupe com o futuro, ele ainda não aconteceu.

“Seja verdadeiro, custe o que custar… Seja verdadeiro no presente e você será autêntico. Estar aqui e agora é ser autêntico.” ( Osho ).

Bom Dia!

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Você usa o discernimento na sua vida? Sabe a diferença entre discernimento e julgamento? Suas escolhas são feitas pelo discernimento ou segue as ilusões?

Pois é, quantas vezes fazemos escolhas na contramão do discernimento? Por exemplo: queremos uma vida leve, feliz e alegre, mas escolhemos uma vida cheia de obrigações, pesada e complicada.

Quando não usamos o discernimento alimentamos as ilusões. Ter discernimento se faz necessário em tudo na nossa vida. Por ele, escolhemos o tipo de vida que levamos, com quais pessoas nos relacionamos, com o que dividimos o nosso tempo e com qual frequência espiritual iremos vibrar.

“Discernimento não é julgamento. Ele não julga algumas coisas melhores ou piores que outras. Discernimento é o poder de escolher com base no desejo e na intenção.”

Com discernimento reconhecemos o que é real e o que é falso. Esse é o nosso melhor “chip”! Não deixe se levar pelas ilusões, nem pelo virtual. Conecte-se com você mesmo. Ouça seu coração e fique livre dos medos.

Viva com discernimento e faça excelentes escolhas!

Bom Dia!

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Qual o significado da Páscoa para você?

Quando pensamos na Páscoa lembramos da Semana Santa. Santa porque a morte de Jesus nos traz muitos aprendizados. O primeiro ensinamento é de que libertemos o ego, nos enganamos que os valores estão no TER. O segundo é que precisamos sair da ilusão, e para isso é fundamental que conheçamos a nós mesmos. O terceiro nos diz que os pensamentos, crenças e padrões precisam ser mudados.

Páscoa nos remete a fazermos uma reforma íntima. Nossa essencia é de Luz! Nossa passagem, aqui na Terra é para experimentarmos a vida, como humanos. Somos espíritos que  partilhamos e vivemos harmoniosamente, centrados e alinhados com o Universo.

Assim compreendo os  ensinamentos do Mestre Jesus.

Que seja o nosso caminhar nessa existência uma eterna Páscoa.

Feliz Páscoa.

Bom Dia!

girassol

Semana passada escrevi que não estamos sozinhos e que somos apoiados todo o tempo.

Iniciamos a semana com a natureza nos chamando atenção para o que estamos fazendo com o planeta e com a nossa cidade.

Somos privilegiados por não termos terremotos, vulcões, tsunami, furacões, mas negligenciamos em tudo com a natureza.

“A historia da nossa cidade mostra o quanto lutamos contra a natureza. Arrasamos morros, drenamos pântanos, aterramos mangues, baía, lagoas e mares. A urbanização cresceu desordenadamente, com o descaso e muito do poder público”. Contribuímos com a nossa falta de educação, jogando todo o tipo de lixo em qualquer lugar.

Enfim, a natureza nos sustenta amorosamente mas também cobra a nossa falta de respeito para com ela e para com o próximo. Ela nos informa que isso é para todos. Seja da zona sul à zona oeste. Rico ou pobre. Morando na encosta ou na comunidade. No cartão postal da cidade ou na periferia.

De tempos em tempos a natureza nos devolve o que há séculos estamos fazendo com ela.

Que tenhamos cada vez mais consciência das nossas atitudes.

Bom Dia!

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Você acha que está sozinho? Tem certeza disso?

A todo momento somos apoiados pelo Universo, amigos, ancestrais, desconhecidos, familiares ou mesmo pelo invisível.

Somos amparados pelas medicinas homeopáticas, alopáticas, ayurvédica, chinesa e aromáticas. Sustentados por bençãos, orações, Mestres, cristais, incensos, constelações, astros. Pelo silêncio, meditação e alimentação. Pelos animais, plantas, mares, cachoeiras e florestas.

Somos socorridos o tempo todo e amorosamente pela vida.

Turbulências fazem parte. Como diz a letra da música “somos passageiros prestes a partir”, mas mesmo assim contamos com essa rede infinita de ajuda.

Saber que não estamos sozinhos é uma benção! Pense nisso. Entregue-se e deixe que o Universo cuide de você.

Bom Dia!

 

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Todas as noites sonhamos. Você se lembra dos seus sonhos? Consegue entendê-los?

Nem sempre lembramos dos nossos sonhos, por um motivo muito simples, vivemos tão atordoados e preocupados com a vida, que o nosso inconsciente não consegue revelar o que vai no nosso íntimo, para nos ajudar.

Os sonhos são informações que nos revelam o que estamos vivenciando ou vivemos e que não estamos conseguindo lidar na vida real. São orientações espirituais importantes que independentemente da religião, existem. Muitas pessoas, por meio de suas sensibilidades, conseguem entender alguns sinais de fatos significativos, vindos nos sonhos.

Os significados dos sonhos são pessoais, falam apenas de você, das suas experiências, das suas atitudes e do seu contexto de vida.

Sigmund Freud foi o primeiro a tratar cientificamente do estudo dos sonhos. Outro seguidor dos estudos foi Carl Jung, trazendo o entendimento de que os sonhos poderiam ser compreendidos por imagens, metáforas e símbolos.

Ao ir dormir, procure meditar, silenciar sua mente, para que você possa receber todas as informações de que necessita para viver melhor.

Bons Sonhos!

 

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Já reparou que vivemos dentro de um quadrado? Em que tudo é ditado por normas e padrões?

Veja bem, estudamos para carreiras promissoras, vestimos o que a moda determina – mesmo vivendo um calor infernal no Rio de Janeiro, homens de ternos e mulheres de meias, calças compridas pretas e saltos alto – o corpo precisa ser magro, os pensamentos precisam ser o mais próximo da maioria e seguir a direção que todos seguem. Isso tudo porque somos todos iguais.

Não somos todos iguais! Somos únicos! Podemos escolher sair do quadrado e fazer da maneira que será mais confortável e adequada para cada um de nós. Não é porque mil pessoas vão em uma determinada direção e fazem tudo igual que isso significa ser o melhor. Você pode ir em outra direção e ser muito mais agradável e até mais seguro.

Faça do seu jeito. Esqueça o que os outros vão pensar ou achar de você. Escolha a forma em que quer sua vida.

Derrube suas grades e saia do quadrado.

Bom Dia!

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O que é alegria? Você se considera uma pessoa alegre?

Temos dificuldades em sermos leves, alegres e felizes. Isso acontece porque colecionamos problemas e sofrimentos. Seguramos tão fortemente os problemas, que tenho um amigo que diz: “cuidado, você não consegue viver sem seu problema de estimação”.

Quando éramos bebês, conseguíamos dar vazão a tudo que sentíamos por meio do choro. Chorávamos quando sentíamos fome, quando estávamos sujos, com sono e com dor. No início, os pais ficavam aflitos até entender o que estava nos incomodando. Outros se desesperavam e buscavam a todo custo  nos “distrair” da sensação do incômodo. Pronto! Aprendemos a guardar dor, sofrimento, raiva… aprendemos a ser pela metade.

Aprenda a liberar os problemas e então irá perceber que o que você achava que era problema, não passava de uma ilusão.

Experimente ficar de pé e sentir a energia que vem da terra. Experimente levantar seus braços com as mãos expaldadas para dentro e sentir a energia que vem do Cosmos. Respire profundamente e jogue para o Cosmos tudo que te traz sofrimento e dor. Quanto mais você jogar fora as dores e os sofrimentos, mais verá a alegria brotando em você.

“…se você reprimir a dor, ela cresce. Se você a expressar ela diminui; com a alegria é o oposto: se você reprimir a alegria ela diminui; se você expressar ela aumenta”. (Osho)

Bora ser Feliz!!! Bora ser Alegre!!!

Bom Dia!

 

 

Por que o respeito é tão relativo? Valores e respeito são conceitos separados ou andam juntos?

Todos os dias, somos bombardeados de notícias que nos chocam e ficamos cada vez mais perplexos. Violamos o corpo de alguém, debochamos a morte de outro, avançamos o sinal de trânsito, andamos na contra-mão, lesamos o comerciante, o patrimônio público, prometemos o que não iremos cumprir, “puxamos o tapete” do colega do trabalho, praticamos o racismo, julgamos os gays e tudo que vem em relação à sexualidade, desvalorizamos a posição do outro porque pensamos diferente… e para tudo temos uma justificativa, sem nos questionarmos. Mas quando tudo isso acontece conosco e atinge nosso núcleo familiar, ficamos indignados e nos tornamos vítimas.

Enquanto nos mantermos sem observarmos a nós mesmos, continuaremos desrespeitando e desvalorizando tudo e todos a nossa volta.

“Ame as pessoas comuns. Não há nada de errado com as pessoas comuns. As pessoas comuns são extraordinárias! Todo ser humano é único e exclusivo; Tenha respeito por essa originalidade”. (Osho)

Bom Dia!

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Você entende seu corpo? Compreende o que ele quer lhe dizer? Músculos, tendões e orgãos, sabe reconhecê-los? E quando sente alguma dor, sabe qual é a informação que o corpo está expressando?

Tudo o que não conseguimos organizar ou entender no emocional, o corpo logo se oferece para ajudar. Ao longo do dia, ele fala o tempo todo. Ora sentimos um incômodo aqui, outro ali mas não prestamos atenção.

Vejamos alguns significados de partes do nosso corpo:

Pulmão – representa a tristeza.

Rim – perdas profundas.

Fígado – raiva.

Tireóide – quando você faz tudo para todo mundo, menos para si.

Lombar – medos e insegurança.

Trapézio – responsabilidades assumidas em excesso.

Joelhos – centro de valorização.

Coluna Vertebral – eixo de sustentação da estrutura psíquica, emocional, física e comportamental.

Pés – sustenta o conjunto corpo-mental e concretiza os projetos de vida.

Coração – intensidade nas emoções.

Dermatites – liberando as emoções profundas para não adoecer internamente.

E então, que tal começar hoje a conversar com o seu corpo. Ele é seu melhor amigo!

Bom Dia!

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Quantas vezes você achou que não conquistaria seus desejos? Quantas vezes você acreditou que o problema que você tinha era muito grande e por isso impediria que alcançasse seus objetivos?

A Lei da Potencialidade Pura fala da nossa essência espiritual, o campo de todas as possibilidades e da criatividade infinita. Para alcançar seus objetivos,  busque o seu próprio Eu. De que forma? Pratique o silêncio, pelo menos três vezes ao dia, por quinze minutos. Isso fará com que se afaste das turbulências do dia. Irá proporcionar uma simplicidade na vida, uma leveza.

Quando centramos em nosso próprio Eu, afastamos a necessidade de controle, da aprovação dos outros e deixamos de ter medo. A vida começa a fluir e a conquista se torna inevitável!

” O que for a profundeza do teu ser, assim será teu desejo. O que for o teu desejo, assim será sua vontade. O que for a tua vontade, assim serão seus atos. O que forem teus atos, assim será teu destino.” (Brihadaranyaka Upanishad IV, 4.5).

Bom Dia!

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Mal começou o ano de 2019 e já está nos alertando sobre nós mesmos. Alguns dizem: “A Bruxa está solta!”, ” O ano será terrível porque é ímpar”, e assim vamos tentando buscar respostas para as tragédias que estão acontecendo.

Bruxas são mulheres sábias, então não são elas as culpadas. O ano é ímpar. Seu somatório é três. O número três fala sobre abundância, criatividade, comunicação e colheitas… sim colheitas! Aqui começamos a encontrar algumas respostas.

Perdemos o rumo na vida! Invertemos os valores, as responsabilidades e o respeito. A ganância e o “eu só olho para meu umbigo” fazem parte do cotidiano das pessoas. Ouço pessoas solidárias aos responsáveis pelas tragédias ocorridas, assim como a mídia. E fico me perguntando: mas a solidariedade deveria ser com as vítimas ou estou enganada?

Tudo o que está acontecendo no mundo e no nosso País é responsabilidade de todos nós! E você pode perguntar: “Como assim?” Reflita em como você semeou seu caminho até aqui. Quantas vezes  desrespeitou alguém e o meio ambiente? Se acha melhor por ter uma condição social privilegiada? E o que faz com essa condição? Que escolhas tem feito pensando exclusivamente em si mesmo?

Santo Agostinho nos ensina a fazer três perguntas antes de tomarmos alguma atitude. “Isso me prejudica”; “Prejudica  alguém”; “Prejudica o planeta?”. Somos seres de luz. Não somos o Ego. Um dia sairemos de cena e deixaremos todos os “nossos” bens. Não levaremos nada!

“Seja comum, seja simples, seja você quem for. Não há necessidade de ser importante, a única necessidade é ser real. Ser real é existencial. Ser importante é viagem do ego”. (Osho)

Então preste atenção: A semeadura é livre mas a colheita, esta sim, é obrigatória.

Bom Dia!

 

 

 

 

Quantas vezes você já experimentou essa sensação desagradável? Como surgiu? De onde vem?

Quando estamos irritados, começamos a brigar com todos e a reclamar de tudo. Ao percebermos a irritação procuramos ficar isolados, sozinhos, sem falar com ninguém, acreditando que a irritabilidade irá embora sozinha. Sinto muito, ela não irá!

A irritação acontece quando acumulamos várias coisas que não gostaríamos de fazer, quando a mente acelera demais, quando muitas informações chegam ao mesmo tempo,  quando nos remete a várias crenças e padrões que nos foram ensinados e quando não aceitamos determinadas situações. Ao  depararmos com essas situações acontece um “curto circuito” nos sentidos e entramos em colapso mental.

Precisamos desacelerar a mente para entender o que não estamos percebendo dentro de nós.  Pergunte-se: por que estou dando tanta importância a determinada situação, para que ela me tire do sério? Por que estou escolhendo ficar em desequilíbrio ao assumir tantas tarefas? Por que escolho saber  de tantas informações para ficar com minha mente acelerada?

Não temos como controlar situações externas, elas irão acontecer independentemente de nós. Mas podemos escolher como iremos reagir a elas. Ao tomarmos essa atitude, a irritação acabará.

Bom Dia!

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Vivemos sempre em busca de novas sensações e, assim, vamos nos distanciando da sensibilidade. Viver sensações é viver na superfície.

Quando nos aprofundamos nos sentimentos, nas emoções, no olhar, no ouvir, no olfato, acessamos a sensibilidade do que está ao nosso redor. É dessa maneira que sentimos o sutil.

Temos o hábito de apenas olhar para o externo e, dessa forma, não enxergamos o interior que se manifesta. Dando um exemplo: Olhe para uma árvore. O lado de fora é apenas o corpo da árvore. Não percebemos que o interior da árvore está crescendo e é isso que faz com que ela cresça do lado de fora.

Desenvolva sua sensibilidade. Quando abraçar um amigo ou qualquer outra pessoa, sinta o seu interior, se torne o abraço. Olhe dentro dos olhos de cada amigo e enxergue o que vai na sua alma. O invisível oculta-se no visível.

“Busque menos sensação e cresça em sensibilidade”. (Osho).

Bom Dia!

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