Temos muito para aprender com a sabedoria dos nossos irmãos índios. Hoje compartilho com vocês, para que juntos possamos beber dessa fonte!

Para quem desconhece, um Xamã é um sacerdote da tribo. Através do conhecimento das plantas, das pedras e dos seres da natureza, ele acessa a Sabedoria Divina.

“Sempre atue com coragem e não procure por desculpas. Não explique seus atos. Assim você se desculpa por eles.

Lembre-se que seu caminho é apenas um caminho. Você sempre pode mudar a rota.

Se você não gosta do que recebe, mude o que você está dando!

Você pode remover o que você quiser da sua vida. INSTANTANEAMENTE.

O único conselho sábio vem da morte. Quando você pensa que está tudo ruim, pergunte à morte se está certo.

Cada um sabe o que lhe faz infeliz ou forte. A quantidade do esforço envolvido é a mesma.

O que você está fazendo agora?

Pode ser seu último ato neste mundo. Não existem garantias de que você vai viver nem que seja um minuto a mais…” ( Xamã indígena Don Juan).

Ahô! Mitakuye Oyassim (Obrigado por todas as nossas relações).

Bom Dia!

 

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Vivemos um momento em que muitas coisas estão acontecendo e um misto de emoções afloram dentro de nós, que ficamos perplexos! Sentimos raiva, ódio, nos tornamos intolerantes, violentos… não paramos.

Como podemos amenizar o impacto do externo dentro de nós?

Jiddu Krishnamurti, filósofo, escritor e educador indiano, trouxe uma colocação que causou confusão, mas que é na verdade muito simples de entender. “Você é o Mundo”. Você é o indivíduo, a única realidade. E o mundo é a coletividade de indivíduos. Se você estiver com ódio, raiva, ambição ou inveja, estará contribuindo para todo esse caos que estamos vivendo. Não podemos colocar a responsabilidade nos outros. Você é responsável por TUDO que está acontecendo.

Não podemos reclamar dos governantes que temos, pois fomos nós que votamos neles! Quantas discussões você poderia evitar se assumisse sua parcela de responsabilidade. Quantas violências não aconteceriam se você freasse o impulso de impôr sua verdade.

Por que em nome da Paz vivemos em guerra?

A mudança começa por nós! Preste atenção nas suas atitudes, para não contribuir com o caos no mundo. Contribua para que ele se torne um paraíso.

“Seja lá o que venha para você, lembre-se, é o seu fazer. Talvez tenha esquecido como começou… o mundo é grande e leva tempo, mas tudo volta à sua fonte, essa é uma das regras fundamentais  da vida, não a regra de um jogo”. (Osho)

Bom Dia!

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Como ajudar a criança a crescer?

Temos o hábito de determinar uma série de formas e regras. Por exemplo: que os bebês não recebam colo suficiente, pois podem ficar mal-acostumados; aos dois anos a fralda precisa ser retirada, mesmo que a criança ainda não consiga controlar os esfincteres; desmamar o pequeno antes de um ano para que não faça o peito de chupeta, mesmo que isso diminua os nutrientes necessários e o equilíbrio emocional que o aleitamento traz. Escolhemos as roupas e ensinamos o que é certo e errado.

Continuamos a repetir formas antigas!

É importante que os pais observem como a criança se manifesta. O que ela demonstra com seus movimentos, sons, suas dificuldades e sua curiosidade. Os pais devem nutrir e apoiar seus filhos e deixar que eles explorem o universo em que estão vivendo. Se apenas obedecerem aos pais, não estarão aprendendo com suas experiências. Os pais podem ajudá-los a entender onde erraram.

Permitam que seus filhos façam suas escolhas, por mais que você não concorde. Converse, oriente, dê sua opinião mas deixe-o livre para escolher e aprender. Deixe que ele descubra o potencial que tem.

Acredito que curiosidade exercida, liberdade alcançada!

Bom Dia!

Adolescer vem do latim, significa crescer, atingir a maturidade.

Você teve ou tem a liberdade de poder expressar para os seus pais, tudo o que sente e tudo o que deseja experienciar? Se não teve a oportunidade e continua não tendo, como então pode amadurecer?

Ao longo dos anos venho percebendo o quanto cada vez mais fica difícil para os adolescentes demonstrarem o que sentem, o que pensam e o que desejam conhecer.

Os pais acompanham seus filhos desde pequenos, mas na medida em que vão crescendo, os pais vão se afastando… afastando… e esquecem que os filhos continuam precisando de suas orientações e de que eles, pais, também continuam em um processo de amadurecimento e de mudanças.

Os filhos precisam ser estimulados por seus pais a conversarem a respeito de qualquer assunto. Sem medos, sem julgamentos. Eles necessitam de apoio e compreensão. Pode acontecer dos pais ficarem muito chocados, espantados com o que os filhos tragam para a conversa. Nesse momento respire, reflita. Fale do seu desconforto. Experimente falar da sua adolescência, dos seus medos e receios, mas não encerre a conversa de forma que se abra um abismo entre vocês. Quando o abismo é criado, ambos se perdem.

“A verdade tem uma beleza própria, assim como a honestidade tem sua própria beleza. Quando os adolescentes se aproximam de seus pais com honestidade, verdade, sinceridade, e abrem seus corações, acionam algo nos pais que também faz com que abram seus corações, porque eles também estão sobrecarregados com muitas coisas que querem dizer, mas não podem. Mas se os pais veem os adolescentes totalmente receptivos e sinceros, isso vai ajudá-los a ser receptivos e sinceros também. E a tão discutida diferença de gerações pode simplesmente ser descartada, pode evaporar por livre e espontânea vontade.” (Osho)

Bom Dia!

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Quantas reações causamos nas pessoas, sem nos darmos conta das nossas ações? Quando estamos conscientes, as ações são sempre boas!

Nos deixamos levar facilmente por elogios e por insultos. Isso significa que estamos agindo inconscientemente. O outro está nos manipulando.

Observe e perceba quais são os gatilhos que tornam você inconsciente, um automato. Agressividade, impulsividade, orgulho…

Perceba em que vibração você está ultimamente. Está mais queixoso, briguento ou mais harmonioso, amoroso? Está reagindo mais?

Quando descobrir terá mais ações que reações!

“Você pode não  prever o que fará uma pessoa que age a partir da não-mente. Só a mente é previsível. Se você está desperto, alerta, consciente, ninguém pode dizer que rumo a situação vai tomar; mil e uma alternativas se abrem para a consciência.” (Osho)

Bom Dia!

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Muitas pessoas trazem a dificuldade em  amar a si mesmo, achando que isso é egoísmo ou porque não são atraentes fisicamente ou porque não possuem qualidades que julgam importantes para alguém. E de onde vem tudo isso? Normalmente irão dizer que vem da família… pode até ser também. Acredito que venha de um modelo fabricado.  Somos ensinados a amar o próximo, a família, aos pais, aos irmãos, ao mundo. Mas como eu posso amar isso tudo se eu não sei o que é AMOR?

AMOR não é um dever, uma obrigação. AMOR é alegria. É estado de Ser! AMOR compartilhado é melhor ainda.

Quando eu entendo que gosto do respeito, da dignidade, do amor, então compreendo que todos os outros também gostam. Quando tenho essa consciência entendo o conceito de que Somos Todos Um!

AMOR não se aprende. Amor é rio que flui dentro de nós! Quando você exerce o DEVER de amar, seu ego diz o quanto você é extraordinário.

Quanto mais o Amor flui dentro de você, mais felicidade é sentida. Até que começa  a transbordar, e a doação se torna espontânea. O Amor irá se expandindo tanto, que começará a perceber tudo ao seu redor. Tudo será importante. Tudo terá valor. Enxergará a formiga andando e terá cuidado para não pisá-la; cuidará da planta para que ela não sofra com a falta e água; dividirá seu lanche com alguém que também está com fome; ouvirá o que o outro tem a dizer; simplesmente dará o lugar para alguém se sentar. TUDO É AMOR QUE FLUI!

“Quando você se torna mais alerta, você começa a criar asas – então o céu lhe pertence. O homem é um encontro da terra com o céu, do corpo e da alma”. (Osho)

Bom Dia com AMOR!

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Porque nos tornamos escravos?

Há milhares de anos o homem vem se escravizando no mundo inteiro. O mais louco é que ele é escravizado por outro homem. O que não vemos acontecer com os animais.

Somos escravizados pela cor da pele, por sermos mulher, por ideologia política, social ou religiosa. Isso tudo acontece,  por não exercermos a liberdade intrínseca que existe em nós. Cultivamos um cativeiro. Nós mesmos nos escravizamos!

Vivemos aprisionados porque queremos ter os bônus mas não o ônus. Ser dependente e não se responsabilizar por você mesmo, faz com que se torne um escravo.

Observe que na existência existem os opostos. E o motivo é simples, é para dar equilíbrio à vida!

Questione o que ouve. Não siga cegamente ideologias. Seja consciente, responsabilize-se inteiramente por você.

“Aceite a responsabilidade de ser como é, com tudo o que você tem de bom e ruim, com tudo de belo e com tudo que não é belo. Nessa aceitação, ocorre uma transcendência e a pessoa se torna livre”. (osho).

Bom Dia!

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Por onde anda a sua criança? O que fizeram com ela? O que você fez com ela?

Existe em nós uma criança travessa, curiosa e brincalhona. Quando nos tornamos adultos, ela continua ali, dentro de nós. Ela não morreu! Continuamos com tudo que fomos dentro de nós.

Vivemos em um mundo onde, se você não for uma pessoa séria e comedida, não terá valor ou não poderá ser levada a sério. Parece que ao sermos brincalhões, alegres, não teremos ambições. Isso não é verdade. Apenas não colocamos o poder e o dinheiro como os mais importantes na vida.

Quando estamos juntos com crianças e brincamos com elas, imediatamente trazemos nossa criança à tona e surge uma alegria, uma euforia, que esquecemos todos os problemas e preocupações. Ficamos leve.

Caso você tenha sido reprimido, em coisas do tipo: brincadeiras, “galhofas”, gritos, pisar nas poças d’água, subir nas árvores e teve que trocar por excesso de cuidado, obediência e estudo para ser um dos melhores do colégio, provavelmente você ficou triste e a alegria ficou contida dentro de você, mas calma!  Você pode trazer ela de novo!

Parece que os adultos têm medo de que as crianças se “percam do caminho correto” e com isso acabam matando a criança dentro de nós. (Quem está escrevendo esse post? A adulta ou a criança? Sempre juntas! Risos!!!).

Se conecte com a sua criança TODOS os dias! A vida fica muito mais colorida, cheia de descobertas e criatividades. Não tenha medo de sair pulando, rindo, dançando. Se acharem que você é doido, não importa. O mundo é doido e todo mundo acha que ele é normal!

Bom Dia de Alegria!

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Quantas crenças você tem? Já questionou cada uma delas? Bem provável que não!

Fui criada dentro de dogmas, crenças e religião. Durante muito tempo acreditei nos muitos rituais aprendidos. Acreditava que pessoas e objetos me salvariam do medo e do perigo. O que era ensinado estava certo e o contrário, era pecado e consequentemente castigado. Para ser alcançar a felicidade, só depois de muito esforço e sofrimento, sendo Deus o grande salvador! Não conseguia entender esse Deus que salvava e castigava ao mesmo tempo.

Com o passar dos anos, com os muitos questionamentos existentes, comecei a estudar e a buscar as respostas em mim. Entendi que precisava experimentar e  vivenciar cada situação. É ao mesmo tempo libertador e ameaçador. Abrir mão das crenças é como entrar em um quarto escuro, apavorante! Consegui “entrar” e …NADA ACONTECEU! Tudo que durante anos vivi acreditando, repetindo e fazendo para que nada de ruim acontecesse – sim, só o ruim existia – naquele momento passei a entender que bastava confiar em mim.

As religiões deveriam ajudar as pessoas a ser livres, a expandir a consciência, a buscar o Ser dentro de cada um. A fazer uma nova ligação entre homem e Deus.

Na prática meditativa e no silêncio encontramos Deus tanto dentro como fora de nós.

Gratidão a minha família por possibilitarem que eu escolhesse o meu caminho mesmo sendo de entendimento diferente do deles.

” A verdade liberta, e nada mais. Tudo mais cria uma escravidão, uma carga. E a verdade não pode ser encontrada pelo esforço intelectual, porque a verdade não é uma teoria, é uma experiência. Para encontrá-la, você tem de vivenciá-la.” (Osho)

Bom Dia!

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Tudo acontece em um instante. Quantos instantes você percebeu ao longo dessa semana? Não confunda instante com fatos acontecidos!

Ver o desabrochar de uma planta, o olhar perdido do morador de rua nos pés calçados de um homem e os seus próprios descalços, se perder no vôo do gavião pela janela do trabalho, a quietude dentro de si em um tiroteio urbano, o problema que se resolve no momento que surge…

Cada instante que vivemos traz uma beleza, um sentimento. Isso só é possível quando estamos presentes.

Nossa mente precisa estar serena. Precisamos deixar de lado as preocupações, o passado e o futuro. Caso contrário, ficaremos contando e repetindo apenas os fatos que a mídia nos traz, e continuaremos olhando sem ver, ouvindo sem escutar e vivendo como mortos.

Fique enraizado dentro de você. Não se perca em sua mente.

O Instante é sagrado.

Bom Instante!

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Estamos vivenciando, olhando, ouvindo e sentindo vários abalos. Terremotos, furacões, violências de todo tipo, ameaças e destruições por todos os lados.

O que precisamos entender?

Busca-se a riqueza material, o poder, o status ou a fama, por acreditar que dessa forma seremos superiores às outras pessoas. Caso contrário, não teremos valor algum e ficaremos igual a todos os outros.

O que precisamos entender?

Será que a vida é tão superficial assim? Fazemos da nossa vida uma grande brincadeira onde desperdiçamos tempo e energia. A vida é o centro de tudo!

Um tremor de terra, um forte vento ou ainda uma onda gigantesca,  acaba com tudo o que você achava que tinha.

Relata-se que o Imperador Alexandre em seu leito de morte pediu a sua corte que ao morrer carregassem seu corpo pelas ruas com suas mãos pendidas, que não as cobrissem. Os membros da corte sem entender o motivo, já que não era o costume, perguntaram o que ele queria dizer com isso. Alexandre respondeu que queria que todos soubessem que estava morrendo com as mãos vazias e que ninguém tentasse ser um Alexandre novo. Pois ele havia ganhado muito e ainda assim não havia ganhado nada. Seu reino era grande mas ele ainda era pobre.

Morremos como um mendigo, mesmo que sejamos um Imperador.

O que precisamos entender?

Bom dia!

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Cada vez mais percebo a importância do Presente, o Agora. No Presente está a chave da liberdade, da leveza, da serenidade.

O que você anda esperando? Uma nova oportunidade de trabalho, um relacionamento afetivo, a aposentadoria, os filhos crescerem, ganhar na loteria ou receber a herança do familiar que ainda não morreu?

As pessoas não percebem o quanto já conquistaram coisas em suas vidas e ficam apenas olhando para o que não conseguiram. Muito louco!

Cada vez mais fica claro o quanto não se vive no Presente, o quanto se rejeita o aqui e agora.

Observe sua vida. Quantos anos você tem? Enumere todas as suas conquistas, não só as materias. Que tal? foram muitas né! Veja o quanto você é próspero. Não há nenhum problema em você desejar coisas ou planejar projetos, apenas não fique esperando acontecer.

Quando vivemos no Presente não precisamos esperar nada. Não temos medos e nem expectativas. Apenas estamos observando serenamente o que está acontecendo. A VIDA!

Bom Dia!

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“Quanto mais respeitamos e aceitamos o Agora, mais nos libertamos da dor, do sofrimento e da mente”. (Eckhart Tolle).

Repare o quanto vivemos ansiosos, preocupados e com medo. Veja o quanto vivemos amedrontados com coisas que PODERÃO acontecer. Perceba que não estamos em nenhum perigo imediato, real e verdadeiro. Como não nos damos conta disso!? Estamos totalmente identificados com a mente e assim vivemos em constante angustia.

Preste atenção na mente e no ego. A mente está pensando no futuro e o ego na insegurança do futuro. Minha mãe sempre dizia: “Não sofra por antecedência, nada aconteceu ainda e você já está sofrendo”. É isso! o ego se vê sempre ameaçado. Ele irá perder, errar ou morrer. No Agora, no presente, nada está acontecendo para você ter medo.

Nesse momento, o que está te preocupando? Está acontecendo Agora? É uma projeção da sua mente ou uma lembrança do passado? Precisamos sair dessas referências para podermos ficar apenas no Agora, no presente. É o que temos de mais importante em nossa vida!

Não deixe que a mente e o ego faça você sofrer, ter medo.

Respeite o momento presente. Permita que ele aconteça. É tudo que existe.

Bom dia!

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Muitas pessoas não entendem quando peço que elas observem o que estão sentindo. O que é o sentir? Como identificar: Na mente ou no corpo?

Na semana passada falei sobre o tempo, o espaço interno. É nesse espaço que podemos observar o que acontece conosco.  Você consegue sentir suas emoções? Quando você não as sente perceberá que o seu corpo manifestará um sintoma.

Então como aprender a sentir as emoções? Concentre sua atenção no seu corpo. Agora, imagine mergulhando dentro de você. Vá lá no fundo do seu corpo. Perceba qual é a emoção que você está sentindo. Apenas observe. Quando você observa a emoção é como estivesse ouvindo o pensamento. A emoção aparece primeiro no corpo e o pensamento está apenas na cabeça. Observe sempre primeiro as suas emoções. Observar não é analisar. Quando você analisa, significa que está na mente, tentando entender o que está acontecendo. Fica buscando justificativas ou julgando. Observar é SENTIR.

Tente, ao longo do seu dia, fazer pequenas pausas e observe o seu corpo. Perceba se existe algum desconforto. Dê um  mergulho dentro de você e SINTA qual a emoção está presente. Pronto! Você agora é seu próprio observador.

” A emoção nasce no lugar onde a mente e o corpo se encontram… um reflexo da mente no corpo.” ( Eckhart Tolle).

Bom dia!

Vivemos reclamando da falta de tempo. Mas seria do tempo ou do movimento? O movimento é externo, é quando me desloco de um lugar para outro. O tempo é o espaço interno. O tempo é único!

Se o movimento é externo, então o que é o espaço interno? Repare quantas vezes sua mente “viaja” ao passado e outras tantas para o futuro. O espaço interno é o presente, o agora. Você não consegue “viajar” no agora. É um instante único! Passado e futuro estão na mente. O tempo é o agora.

Pare de perder o seu presente. Conheça o sabor do agora. Aprenda a ficar apenas com o que está fazendo. Não deixe sua mente ir aonde ela quiser. Se você permitir, não estará no aqui, no agora.

“O presente para a mente não é nada mais que linha divisória entre passado e futuro. Para a mente o presente não é realmente existencial. Somente é uma linha divisória da qual você pode se deslocar ao passado ou ao futuro. A mente nunca está no presente porque é incapaz de ir ao presente”. (Osho)

Experimente esse instante. Fique com o que é.

Bom agora!

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