Venho ouvindo muitos jovens insatisfeitos ou em dúvidas com suas carreiras, sejam elas escolhidas ou direcionadas por seus pais. É fato que os pais desejam o melhor para seus filhos, mas dá para confiar nas escolhas deles?

Vejo homens e mulheres desejando sair, arriscar outras possibilidades nas relações afetivas e também profissionais mas se sentem impedidos por emoções e sentimentos que aprisionam e acabam em um sofrimento sem fim.

Decidir muito jovem por uma profissão é uma crueldade. Vivemos acreditando que o sucesso garantido é ter um diploma do ensino superior. Quantos de vocês não exercem suas profissões de formação? Quantos são plenamente realizados financeiramente e pessoalmente?

Sempre é tempo de parar, sentir, observar e fazer outro caminho. Conhecimento adquirido nunca será perdido! Temos todo o tempo do mundo para fazermos o que desejarmos. Não acredite que já é muito tarde para começar um novo projeto. Lembre-se que no campo das possibilidades tudo é possível!

O mais importante é que você não arraste pelo resto de sua vida a corrente da  insatisfação e o fardo do arrependimento, por não ter tido a coragem de fazer o que desejava.

Para hoje… MUDE O RUMO!

Bom dia!

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Diz o ditado: “O que os olhos não vêem, o coração não sente”.

Pois é. Então para que continuar se maltratando? Para que ficar relendo e-mails, olhando fotos, fuxicando redes sociais? Tudo para continuar nutrindo o sofrimento!

” Não acredite que o sofrimento está dentro de você. Ele está do lado de fora, você o trouxe para dentro de si. Jogue tudo isso fora, como um lixo e deixe sua alma expandir.” (Osho)

Expresse sua tristeza, mas não fique nutrindo o sofrimento. Não se distancie de sua alma. Não troque alegria por dor e luz pela escuridão.

Dentro de você existem recursos para se proteger. Respire.  Caminhe diariamente durante uma hora, alimente-se de forma saudável, pratique a meditação, silencie sua mente.  Determine-se a fazer uma faxina na caixa de emails, apagar fotos, cancelar redes sociais, excluir contatos. Você consegue. Não tenha medo.

Só depende de você abandonar esse inferno.

Bom dia!

Definição: “ Zona de conforto é uma série de ações, pensamentos e comportamentos que uma pessoa está acostumada a ter e que não a causam nenhum tipo de medo, ansiedade ou risco. É uma região onde nenhum indivíduo se sente ameaçado.”

Venho ouvindo nos últimos tempos o quanto “É desconfortável viver em situações onde nada pode ser feito e que o melhor é continuar com alternativas confortáveis “. Nada? Desde quando o desconforto é confortável?

Viver evitando olhar e resolver as situações, nada mais é do que viver em um APRISIONAMENTO! Os exemplos são vários. Desde o mais simples, recusar à ir em uma festa de família em  até o mais complexo como assédio moral, dívidas acumuladas, uniões falidas, trabalhar como escravo ou  permanecer em algo ruim. E por aí vai.

Desde pequeno você aprendeu a dar justificativas para tudo, a não escolher o que seria o melhor para você. Aprendeu a acomodar-se com as situações. Não percebeu que a vida começou a ficar sem colorido e que estava mais triste. O tempo passou e você nomeou esse aprendizado como “Zona de conforto” que nada tem a ver com a definição de conforto. Você passou a evitar os problemas. A expressão “é melhor ficar com o que já conheço” significa que você está abrindo mão do novo!

Em um post anterior, mencionei que para ser feliz você precisa ter coragem. A energia da felicidade precisa fluir. Ficar parado no mesmo lugar significa estar estagnado, aprisionado, infeliz.

Onde você deseja ficar? No faz de conta que está confortável ou quer realmente ser feliz?

Lembre-se que você é totalmente responsável em permanecer ou sair desse lugar desconfortável.

Bom dia!

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Por que tanta dificuldade em viver o hoje e receber o que ele tem para nos oferecer? Vivemos preocupados com o amanhã, com o futuro distante e com o que passou. E o que fazemos com o hoje, com o presente? Desperdiçamos!

Reclamamos de tudo: do trânsito, do trabalho, do excesso ou falta de peso do corpo, da família, do marido/esposa, namorado(a), dos políticos, do chefe. Criticamos a vida alheia. Ficamos presos em mágoas, raivas e tristezas… Os segundos, minutos, horas vão passando e você sem perceber que está desperdiçando o dia de hoje.

Só por hoje experimente observar cada momento, o presente. Esqueça as redes sociais, não se distraia, você não está nos lugares mostrados. Perceba o que está a sua volta. Direcione sua atenção para o que esteja fazendo. Entenda que o amanhã ainda não existe e o que passou é passado! Siga apenas o ritmo do presente, do agora. Não acelere, não precisa.

Observe a você mesmo. Sua respiração, as batidas do seu coração, o posicionamento do seu corpo, suas emoções, seu sentir…

Só Por Hoje, escolha ficar apenas com você.

Bom Dia!

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O que você deseja: ter filhos ou ser mãe? Ou, não quer ser mãe? Existe alguma diferença? Eu penso que sim!

Fomos criadas para casar e ter filhos. Um padrão a ser cumprido, uma imposição. Percebo que isso ainda se faz presente nos dias atuais. Vejo mulheres tendo filhos para “construir famílias” e dessa forma acabam “construindo problemas”.

Entendo que, para se tornar mãe, você deveria se fazer algumas perguntas: Como é minha relação com minha mãe? Já deixei de ser filha? Estou em paz comigo?

Ser mãe é muito mais que cuidar, nutrir e educar. Ser mãe é amar incondicionalmente! É entender que o filho é um ser independente de você e não sua posse. É não determinar o que farão de suas vidas, seja profissionalmente, religiosamente ou afetivamente. É aceitar que ele tem uma individualidade e que não tem a sua personalidade. É orientar e não impôr. É ajudá-lo a ser livre e individual. É não cobrar retribuição!

Se você desejar não ser mãe, fique certa que tem todo o direito de não ser! Não há nada de errado nisso. Você apenas fez sua escolha. Simples assim!

“Vossos filhos não são vossos filhos, são os filhos e as filhas da ânsia da vida por si mesma. Vem através de vós, mas não de vós, embora vivam conosco, não vos pertencem. Podeis outorga-lhes vosso amor, mas não vossos pensamentos, porque eles têm seus próprios pensamentos. Podeis abrigar seus corpos, mas não suas almas, pois suas almas moram na mansão do amanhã, que vós não podeis visitar nem mesmo em sonho. Podeis esforçar-vos por ser como ele, mas não procureis fazê-los como vós, porque a vida não anda para trás e não demora com os dias passados. Vós sois os arcos dos quais vossos filhos são arremessados como flechas vivas. O Arqueiro mira o alvo na senda do infinito e vos estica com toda sua força, para que Suas flechas se projetem, rápidas e para longe. Que o vosso encurvamento na mão do Arqueiro seja vossa alegria, pois assim como Ele ama a flecha que voa, ama também o arco que permanece estável” (Khalil Gibran).

Sejam felizes!

Bom dia!

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Através de um gesto inesperado de alguém, uma doença não anunciada, uma declaração de amor inusitada, a beleza de um amanhecer…somos surpreendidos! Não há expectativa.

Quando criamos expectativas vivemos frustrados. Esperamos o tempo todo que tudo aconteça como imaginamos. Acreditamos que Deus irá dispor exatamente da maneira que queremos. Quando nos deparamos com o contrário, ficamos irritados, desacreditamos em Deus, afirmamos que o Universo conspira contra e que todos, absolutamente todos, estão contra nós. Pronto, ficamos frustrados!

Quando vivemos na expectativa temos uma vida repleta de frustrações. Já imaginou viver esperando algo que nunca poderá acontecer? E achar que não irá conseguir tal coisa e conseguir? E acreditar que encontrou o amor da sua vida para sempre e o amor vai embora? Quanta perda de tempo, sofrimento desnecessário e decepção você causou a si mesmo por tanta expectativa criada.

Fico pensando também como seria tedioso viver uma vida, sabendo tudo o que irá acontecer. Uma vida sem surpresas, uma vida sem graça de viver!

“Quando tudo acontece sem você esperar, tudo se torna novo. Isso traz um frescor para sua vida… a vida é mais aventurosa do que qualquer aventura que você possa imaginar. E a vida é grávida, está sempre grávida, com o desconhecido”. (Osho).

Todos os dias, quando acordamos, somos surpreendidos pela vida. Estamos vivos!

Quando abandonarmos as expectativas então aprenderemos a viver.

Bom dia!Imagem relacionada

 

Você faz escolhas em sua vida ou acredita que a vida é um jogo de sorte e azar?

Ouço muito as pessoas dizerem que a vida é uma questão de se ter sorte ou azar. Outros já acreditam que é uma questão de saber escolher bem. E o que é escolher bem?

Entendo que sorte e azar não existem. Percebo, sim, pessoas não tomando atitudes em suas vidas e justificando como azar. Outras chamando a conquista, o esforço dos outros, como sendo sorte. Isso eu chamo de inveja: acreditar que não é capaz de ter suas próprias conquistas. Vejo alguns que ficam horas na fila da casa lotérica, para “fazer uma fézinha” e “tentar a sorte”, para quem sabe melhorar de vida.

Será que as pessoas pensam que Deus é um “Bookmaker”, que joga com a vida das pessoas? Acreditam que Ele dá mais para uns que para outros? Francamente!

Escolher não significa perder nada! Quando faço uma escolha, renuncio às  outras opções e centro minha atenção no que escolhi.

Para fazer uma boa escolha é preciso estar em silêncio com você, estar em comunhão com a existência. No silêncio será capaz de perceber o sentido da vida e o significado de tudo que existe. Não se deixe levar pelo que é ilusório, isso sim dá “azar”!

Para hoje…

Senhores façam suas apostas! aposte todas as suas fichas em você, sua melhor escolha!

Bom dia!

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“Um homem embriagado foi expulso de um bar. Este homem vagou sem rumo e acabou encontrando outra porta aberta. Mal entrou, o dono do bar o expulsou aos gritos: eu já te mandei embora, não adianta voltar aqui! o homem confuso voltou a perambular aqui e ali, encontrando outra porta aberta, resolve entrar. Havia retornado ao mesmo lugar, e  novamente foi expulso.” (Osho).

Essa pequena história me fez pensar na mente que temos. Quantas vezes você já se sentiu assim, “embriagado”, sem saber em como resolver seus problemas? Sem consciência do que está fazendo e do que está acontecendo?

Em busca das “saídas”, você não percebe que está dentro de um labirinto e sem a percepção de onde está indo.

Uma vez ouvi a seguinte frase: “A mente, mente, descaradamente que nem sente”! Assim é a nossa mente. Ela nos leva a acreditar que existem várias alternativas, mas na maioria das vezes está construindo mais entranhas no labirinto. Você fica  voltando para o ponto em que estava ou fica mais sem “saídas”.

Leve a sua atenção para o centro do seu peito. SINTA, perceba, qual a SENSAÇÃO que a situação está causando em você.  Ao compreender o que está SENTINDO, leve essa informação para seu cérebro e aí sim você saberá onde está a melhor solução ou a  solução possível para a resolução do problema.

Quanto mais você desenvolve o autoconhecimento mais fácil fica identificar onde está o “X” do problema. Menos ficará dando voltas dentro de um labirinto.

Bom dia!

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Atualmente parece que essa palavra desapareceu das nossas vidas. Fiquei observando e pensando no por quê das pessoas estarem se expondo tanto. Fala-se muito em visibilidade. Nas redes sociais então, tudo é motivo para compartilhar, parece que o mundo precisa saber onde, com quem e o que você está fazendo o tempo todo. Ouvi há um tempo, que isso fala da solidão, e dessa forma, a pessoa estaria se sentindo querida e sendo vista por muitas outras. Vida que segue…

Vivemos em constantes relacionamentos: família, colegas de trabalho, amigos e se ampliarmos mais um pouco, através desses núcleos se formam mais relações. Se entrarmos nas redes sociais, aí vira uma multidão de seguidores!

Como ter privacidade desse jeito?

Experimentamos estar sozinhos quando habitávamos o útero materno. Ao nascer, aprendemos e acreditamos que quanto mais pessoas ao nosso redor, significaria o quanto somos queridos, famosos e bem sucedidos. A partir daí tornou-se quase impossível ficar sozinho. Até porque, ficar sozinho passou a ser sinônimo de “você não está bem”;”tem algo de ruim acontecendo”; etc. Nos relacionamentos afetivos ainda ouvimos a frase “ruim com ele/ela, pior sem ele/ela”. Então chego a conclusão de que é melhor qualquer tipo de relacionamento do que nenhum relacionamento. Quanto sofrimento causamos em nós mesmos por medo de buscar algo que já tivemos. Isso é assustador!

Experimente fechar seus olhos e pouco a pouco comece a se desligar dos barulhos externos, dos compromissos, dos amigos, da família e das redes sociais. Imagine que temporariamente você irá colocá-los em nichos. Perceba que irá ficando sozinho. Não se preocupe. Você está indo para um lugar seguro, conhecido, mas esquecido: o primeiro lugar que experimentou antes de nascer. Agora sinta a leveza, a alegria! Você não tem nada para comparar, não tem que disputar nada e nenhum sentimento de solidão e muito menos mostrar nada. Aproveite e beba dessa fonte. Você está em um espaço que só você está.  Bem-vindo a sua PRIVACIDADE!

Que possamos viver mais a nossa privacidade com a certeza de que estaremos em melhor relação com o mundo e com as outras pessoas.

Bom dia!

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O que é? Como ser íntimo com alguém? Você é confiável?

Nos últimos dias ouvi alguns relatos: “tenho medo de me abrir para o meu namorado e ele terminar”; “sinto que não me entrego na relação com o meu parceiro, porque não sei o que ele pode fazer com isso”; “não sei quando posso confiar na relação”.

Cada vez mais as pessoas tem medo de mostrar o que sentem e o que pensam. Construíram uma imagem de si mesmo a partir do que os outros disseram que elas eram. Se tornaram vulneráveis e acabaram aprisionadas em si mesmas, escravas de uma sociedade.

Intimidade significa interioridade, muito pouco relacionado ao sexo. Veja o quanto você é confiável com você mesmo. Observe se é sincero com você, se segue a sua voz interior ou segue o que os outros dizem; se você é verdadeiro, se expressa o que sente ou finge para não magoar porque “não fica bem”; se é autêntico, vive no presente ou fica trazendo o passado para justificar o que será o futuro.

Confiar em você mesmo é ser independente, é ter liberdade na vida.

Quando você perceber que é sincero, verdadeiro e autêntico, abra espaço na sua vida e dê “permissão para o outro se aproximar de você e ver como você se vê – deixar que o outro veja você de dentro de você, convidar alguém a ir ao ponto mais fundo do seu ser”. (Osho).

Tudo o que é bonito é interior.

Bom dia!

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Como você começa o seu dia? Pulando da cama ou “jiboiando”, como costumo dizer? Toma um banho tranquilo ou muito rápido? E a hora do café? É saborosa ou você fica ligado nas notícias violentas da TV, com a xícara na mão e de pé? Pois é…

É preciso cuidar de si mesmo. Aprenda a ser egoísta! Cuide primeiro de você, nutra sua alma e o seu corpo. Comece seu dia cuidando do seu bem-estar. Ao longo da manhã perceberá que pelo fato de ter cuidado de você, conseguirá ser mais produtivo.

Na pausa para o almoço, novamente alimente-se de forma adequada e não precisa correr! Busque aquietar sua mente, escolha um lugar que possa descansar. Aproveite. Ao retornar para suas tarefas sentirá que estará mais revigorado.

Quando a noite começar a cair e você estiver retornando para casa, verá o quão produtivo foi o seu dia.

Mas você poderá achar tudo isso uma grande tolice, que no mundo de hoje é impossível levar a vida de forma calma e tranquila. Pois digo que haverá o dia em que terás que parar e então compreenderá que o que mais importa nessa vida é o seu bem-estar. Simples assim!

Bom dia!

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Há um ano  um cliente se questionava qual o sentido de viver, dizia ele: “Nascer, crescer, trabalhar, construir família e depois morrer” – não via o menor sentido na vida. Acabou adoecendo e deixando a vida terrena.

Aprendemos que a vida existe fora de nós. Como se fossemos vazios de vida. Quem nunca ouviu a frase “tem uma vida lá fora te esperando.” Para dar significado ao viver precisamos então construir coisas. Pronto! A grande confusão foi feita.

Entendo que viver a vida é um processo. A vida está acontecendo em nós, estamos vivos nesse momento. Repare: Seu coração está batendo, sua respiração está fluindo e seu sangue está circulando.

O que é mais importante para você? Realizar desejos? Satisfazer seu corpo? Dançar, ler bons livros e ouvir boa música ou estar mais amoroso e atento à vida? Sua resposta dirá onde você está agora. No corpo, na mente ou no coração.

Realizar e concretizar desejos é uma consequência de estar vivo.

“Tudo que a vida precisa é que você a viva em sua totalidade. Se você viver apenas parcialmente, então não vai sentir a emoção de estar vivo”. (Osho).

A vida é um mistério e uma surpresa contínua.

Bom dia!

Só há duas maneiras de viver a vida: a primeira é vivê-la como se os milagres não existissem. A segunda é vivê-la como se tudo fosse milagre. (Albert Einstein)

 

Já reparou na sua vida quantos acontecimentos passaram? E como foi a experiência? Com muito sofrimento? Muito intenso?

Pois é, tudo passa. Minha mãe vivia dizendo: “menina tenha paciência, vai passar… Tudo passa… Até nós estamos de passagem por aqui”.

Cismamos em nos apegar e nos envolver em tudo que acontece. Seja lá o que estiver acontecendo na sua vida agora, vai passar!

Quando você toma consciência de que tudo passa, então, para que se preocupar em arrumar estratégias para lidar com as questões? Não temos como nos preparar para nada nessa vida. Aprenderemos vivendo cada momento, simples assim! O que tiver que acontecer, acontecerá.

O que não se pode esquecer é que os momentos bons também irão passar, assim como os ruins. Tudo passa nessa vida, entendeu?!

Tudo que chegar até você agradeça e o que partir também agradeça.

Permaneça tranquilo, seja observador… Isso faz parte da dualidade da natureza humana.

Uma vez um rei fez um pedido ao seu amigo mais sábio: ” Preciso de uma palavra ou uma frase que possa me ajudar nos momentos de muita euforia e também nos momentos de muito sofrimento, para que possa me acalmar.” O amigo então lhe disse:” é simples, são apenas três palavras: Isso vai passar”.

Nada dura para sempre. Viva e aproveite cada momento, pois ele vai passar!

Bom dia!

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Quantas coisas te fazem mal? Como lidar com elas?

Vivemos tendo comportamentos e hábitos que não nos fazem bem, mas teimamos em continuar. Nossa tendência é sempre justificar. Ora colocamos a culpa em alguém ou no  trabalho,ora na correria do dia a dia e por aí vai…

Enumere nesse momento, o que NÃO te trás tranquilidade. Existem situações bem complexas. Faça então as seguintes perguntas: Qual seria a melhor solução? Qual seria a solução possível?

O que te impede de solucionar? …VOCÊ!

Ao criarmos hábitos, padrões e comportamentos que nos prejudicam, também criamos “válvulas de escape” , acreditando que isso nos fará relaxar. Ledo engano! Criamos mais situações que nos farão mal.

O QUE TE FAZ MAL é um somatório de coisas, que começa no seu cotidiano. Exemplos: você tem hora para começar a trabalhar mas não tem hora para terminar; tem uma hora de almoço, mas almoça em vinte minutos e lendo tudo nas redes sociais do seu celular; dorme tarde e acorda cedo e claro, com o celular ligado; alimenta-se de forma ruim e vive acelerado como se o mundo fosse acabar amanhã.

Quando nos perdemos de nós mesmos e das necessidades básicas que o nosso corpo precisa para viver tranquilamente, ligamos o chamado “piloto automático” e só paramos quando a enfermidade chega.

Aprendi uma frase que diz: “Se é bom prá mim é fácil prá mim.” Se não é bom e nem fácil, para que fazer?

Busque sempre a melhor solução ou a solução possível para diminuir a sensação de não bem estar. Se mesmo assim não encontrar, respire, isso fará com que você encontre a harmonia dentro de você.

Escolha a melhor forma de se libertar do que não é bom.

Eu escolho concentrar melhor as minhas próprias energias vitais!

Bom dia!

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Quando olho para minha trajetória de vida ao longo desses cinquenta e sete anos, dos quais trinta e três de vida profissional, vejo o quanto precisei superar meus pensamentos limitantes de críticas, inseguranças, julgamentos, medos e receios.

Durante todos esses anos recebi muitas ajudas da família terrena, dos Mestres espirituais, das Almas iluminadas que Deus colocou no meu caminho, de pessoas e clientes que precisavam de ajuda e que me ensinaram a perceber a vida de uma outra forma, e a trazer o sentimento de amor e compaixão que habitavam dentro de mim.

Sexta feira é dia de Blog! Comemorando seu primeiro ano! Cinquenta e cinco Posts!

Escrever o Blog semanalmente foi um compromisso que assumi em retribuição a tudo que recebo da Vida e do Universo.

A intenção ao escrever cada post é de poder despertar dentro de cada pessoa que o lê, a confiança, a alegria, a responsabilidade, o amor, as dificuldades e as soluções que estão dentro de cada um.

Não foi fácil chegar até aqui, mas aprendi que para ser feliz é preciso confiar muito e ter muita coragem! Feliz Vida!

Bom dia!

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