alegria

Fé: Sabia que você tem? Sabe onde está? Olhe para seu interior.

Passei por inúmeras situações em minha caminhada. Algumas difíceis e outras nem tanto. Ao longo, fui percebendo que sempre recebia ajuda do Universo. No maior dos desesperos, o  socorro sempre chegou. Foi aí que percebi que dentro de mim havia um lugar “quentinho” que fazia com que eu me ligasse ao Sagrado, ao Divino, DEUS. E quando me conectava,  algo mágico acontecia!

Comecei a experimentar no dia a dia essa magia.  Nas situações agradáveis, alegres, felizes e nos momentos de maior atenção e tensão.

Foi então que entendi que bastava CONFIAR e confiar mesmo, entregar e relaxar que o Universo tomaria conta de mim.

A partir desse momento, comecei a prestar atenção em tudo que a vida oferecia e passei a confiar cada vez mais.

Convido  você a encontrar o seu “quentinho” e quando encontrar diga:

CONFIO, ENTREGO, ACEITO e AGRADEÇO.

Namastê

“A fé tem de ser cultivada, ou melhor, descoberta em nosso interior. Ela está lá, mas é preciso fazê-la surgir. Se observar sua vida, você verá os inúmeros modos por que Deus age nela; assim, sua fé será fortalecida. Poucas pessoas procuram pela oculta mão Dele. A maior parte das pessoas considera o curso dos acontecimentos natural e inevitável. Mal sabem que mudanças radicais são possíveis por meio da oração!”

Paramahansa Yogananda, no Santuário da Alma

 

Porque temos tanto medo de morrer?

Algumas pessoas justificam que não querem sofrer ou sentir dor. Outras, não querem nem pensar, de tão grande que é o medo. E há ainda as que “batem na madeira” para mandá-la para bem longe.

Ok! Não há nada de errado em sentir medo, mas apenas nos lembra que existe e que em algum momento deixaremos o corpo.

Precisamos compreender que:

“Odiar a morte é odiar a vida… a morte e a vida coexistem, não há jeito de separá-las. A separação é só uma abstração da mente; ela é completamente falsa. Vida implica morte, morte implica vida. Eles são opostos polares, mas se complementam”. (Osho).

Os animais, por serem irracionais, sentem a morte e a recebem naturalmente.

Entenda que uma parte de você irá morrer, o Ego. A outra parte continuará viva. Pode acreditar!

Então chegue mais perto do seu medo, observe, sinta e constate: Meu corpo morrerá mas EU SOU eterno!

Que tenhamos uma boa morte!

Namastê

Comovente e instigante animação do dia que a Morte caiu de amores pela Vida.

Quando alguém pergunta quem você é, a resposta é quase imediata. Você diz seu nome, sua idade, sua profissão ou seu estado civil.

“O seu ser nada sabe sobre sua cabeça e sua cabeça nada sabe sobre seu ser. Eles vivem na mesma casa, mas são completamente estranhos”.(Osho).

Entendendo melhor: A sua cabeça/mente pensa apenas em necessidades materiais: ganhar dinheiro, pagar contas e consumir. O seu coração leva você ao seu ser, sua fonte vital, sua essência divina. Leva o que há de melhor em você!

Experimente:

Sente-se confortavelmente e leve sua respiração para o seu coração, respire e pergunte:

Quem EU SOU? não espere resposta pronta apenas fique com a pergunta.

Namastê.

 

“Experimente ser como um oceano. Vá tão profundo quanto quiser nessa viagem. Ondas fortes virão na superfície mas você pode mergulhar e encontrar paz. O oceano é ilimitado. Veja onde o mar encontra o céu. O mar vai fundo, o céu vai alto. Veja o horizonte, quase não dá para ver onde o mar termina e onde o céu começa. Torne seu intelecto tão ilimitado como o oceano. As situações podem surgir na superfície da vida mas você permanece tão inabalável como a quietude do fundo do mar. Isso é possível através da meditação.“
Dadi Janki

(Via Meditação Global)

Se você não deixar ir o que passou, ficará parado no passado, não estará vivendo o dia de hoje, o agora. Perderá o presente que o dia de hoje tem a te oferecer.

Sempre que você acorda todo dia nesse mundo (sim, você continua nessa planeta!) inúmeras possibilidades estão ao seu redor, mas é preciso que você esteja disponível para recebê-las. Quando digo disponível digo atento e disposto para ACEITAR o que vier; entenda que é a vida que traz.

Se prendendo ao passado, você não vive o novo. Apenas se lamenta do que aconteceu, das perdas que teve, do casamento desfeito ou das bobagens que fez. Isso não te levará a nada e te trará doenças e tristezas. Convido você a viver o hoje, a receber este presente. Bom dia!

Já reparou o quanto a sua mente é barulhenta? É uma conversa sem fim! Se tentar fazê-la calar não conseguirá, pois essa é a sua natureza. Então, como fazer?

Vivemos correndo, não temos tempo para nada. Trabalhamos dez, doze, vinte horas por dia. Estamos sempre cansados e só reclamamos da vida. Queremos saber tudo o que acontece nas redes sociais e no mundo. Acreditamos que estamos em vários lugares ao mesmo tempo, mesmo contrariando a lei da física. E nesse corre-corre, não escutamos e nem conhecemos o que está dentro de nós mesmos.

Que tal aprender a ficar em silêncio?

Pegue seu celular e programe-o pra tocar a cada duas horas. Quando ele tocar, pare de fazer o que estiver fazendo, feche seus olhos e preste atenção na sua respiração. Como ela está? Agitada? apenas respire. Faça isso por apenas um minuto. Se pergunte: Aonde estou? Quem está realizando esta tarefa?

A noite, ao chegar em casa, busque sentar-se confortavelmente com a coluna reta e comece a rever seu dia, do final para o início, não se prenda em cada pensamento, apenas faça um check-list. Respire lenta e profundamente. Seu corpo precisa descansar, mas sua mente precisa de silêncio. Esta é uma forma de esvaziar sua mente e se conectar com Deus.

Experimente!

ILUMINAÇÃO

Se você estiver cansado do mundo, cansado de sua angústia e ansiedade, e compreender que agora é hora de acordar, então não há dificuldade”

Desde que me tornei iluminado, nunca mais encontrei alguém que não fosse iluminado”. Você só vê aquilo que é. Antes de me iluminar, acontecia o mesmo comigo – o mundo todo me parecia adormecido, na escuridão, na morte, não iluminado, porque você está sempre se refletindo em todo lugar. Todas as pessoas são apenas espelhos; você vê a si mesmo. Portanto, não se preocupe com os outros; pense em si mesmo. Este deve ser o seu problema.

Os outros não são problemas seus. Se são iluminados ou não, o que lhe interessa? Por que você teria que se preocupar? Se alguém quer permanecer não iluminado, é absolutamente da conta dele decidir sobre isso. Se quiserem brincar com o jogo de não serem iluminados, está perfeitamente bem. Se você estiver cansado do mundo, cansado de sua angústia e ansiedade, e compreender que agora é hora de acordar, então não há dificuldade. Ninguém pode impedi-lo. A decisão de jogar como um ser não iluminado ou jogar como um ser iluminado é somente sua. É só uma questão de decisão interior.

Num único momento, num golpe, você pode se tornar iluminado. Não é um processo gradual, pois a iluminação não é algo que você tenha de inventar. É algo a ser descoberto. Já está aí. Não é uma coisa que você tenha de manufaturar. Se tivesse de manufaturar, é claro que levaria tempo; mas já está aí. Feche os olhos e sinta. Fique em silêncio e prove o sabor. A sua própria natureza é o que chamo de iluminação. Iluminação não é algo alheio, algo que está fora de você. Não está em nenhum outro lugar do tempo e do espaço. É você, é o seu próprio centro.

OSHO

 

 

 

Amor, o que é?

“Uma experiência espiritual” nos ensina Osho.

Quantas vezes você disse para alguém “eu te amo”? Inúmeras vezes. O amor que conhecemos é um impulso biológico, hormônio, química, TESÃO! O AMOR NÃO VEM DO CORPO.

O amor vem do seu ser, aquele lá no fundo de sua alma. É alimento da alma.

Amar é compartilhar, querer o bem do outro, ajudar. É dar sem nunca esperar e/ou pedir algo em troca. É ALEGRIA, fortalece a alma.

Se você amar por obrigação, a alegria desaparece. Se for amor apegado, esquece, isso não é amor. É sua necessidade de ser importante.

Que tal começar a amar a si mesmo e a respeitar a si próprio? Esse é o primeiro passo. Dessa forma você aprenderá a amar e a respeitar os outros também. Reconhecerá a si próprio nos outros.

Quando você encontrar o amor dentro de você irá parar de buscá-lo em outra pessoa. Estará plena! E quando a outra pessoa chegar irá transbordá-la!

Ame muito a você e descubra a pessoa maravilhosa que você é.

RELACIONAMENTOS – Vendo mais sobre si mesmo.

 

 

“A educação mais profunda que você pode dar a seu filho é a educação espiritual” (Deepak Chopra).

Quando estamos grávidos pensamos em um monte de formas de educar os nossos filhos. Não faremos tais coisas, faremos tantas outras. Mas o óbvio está sempre ali e não enxergamos.

As crianças aprendem com o que somos, com a maneira como nos comportamos. Por isso, precisamos ser coerente com o que sentimos, com o que pensamos, com o que falamos, demostramos e comemos! Eu sei que é muito difícil. Quantas vezes ensinamos ao filho que mentir é feio e logo depois o telefone toca e pedimos para dizer que não estamos? Ou, ensinamos a amar os animais mas estamos indo ao zoológico vê-los presos e maltratados. Ou, ainda, reclamamos que todos querem levar vantagens nas situações, mas quando estamos almoçando em um restaurante e vem a conta, percebemos que o garçom esqueceu de cobrar o chopp e não falamos! Pois é! É muito difícil!

Precisamos mais e, cada vez mais, prestarmos atenção em nós mesmos.

Que tal valorizarmos os filhos que temos? Procure abraçar mais seu filhote, não importa a idade que tenha, isso trará a sensação de proteção, de carinho e de atenção. Diga o quanto ele é importante. Mostre a beleza que existe na vida: as árvores, os animais, o mar, a lua, o sol, o humano. Ensine-o a escutar o coração, o centro espiritual. Ensine-o a ouvir/ver Deus, o Sagrado, o Divino. Mostre a importância, através de seus atos,  em ajudar a quem precisa e a ser amoroso. Isso trará ao seu filho o propósito da vida.

Observe seu filho. Deixe que ele faça suas descobertas.

“Se todas as crianças de oito anos aprenderem meditação, nós eliminaremos a violência do mundo dentro de uma geração” – Dalai Lama

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As crianças amadas se tornam adultos que sabem amar

Nossas primeiras experiências com o mundo marcam o início do nosso desenvolvimento emocional. Na infância se tece uma rede que conectará nossa mente e nosso corpo, o que determinará em grande parte o desenvolvimento da capacidade de sentir …

“Todas as pessoas cometem erros na vida, mas isso não significa que elas tenham que PAGAR por eles pelo resto da vida. As vezes boas pessoas fazem MÁS escolhas, mas não significa que elas são MÁS. Significa apenas que elas são humanas”. (Osho)

Sempre falamos que perdoamos, mas será que perdoamos mesmo? Faça um teste com você agora: aquela pessoa do seu trabalho ou aquele namoro desfeito ou aquele amigo tão querido, fizeram algo que marcou profundamente você. Então, perdoou?

Em algum momento precisaremos resolver esses sentimentos, pois de alguma forma se tornaram padrões em nossas vidas. Resolver não significa, por exemplo, entrar em contato com a pessoa, mas resolver dentro de você. Entre em contato com esse sentimento, sinta todo esse incômodo, sem questionamentos, indo o mais profundo que possa, para que se dissolva e se transforme em nada.

Quando nos perdoamos, o Universo abre um novo espaço, o espaço para o NOVO acontecer. Isso é fantástico!

Tente, não desista, insista. PERDOE-SE!

 

 

Você segue sua intuição? Sabe o que é? Como percebê-la?

Carl Yung (Psiquiatra) dizia sobre o conhecimento intuitivo: “Cada um de nós tem a sabedoria e o conhecimento que necessita em seu próprio interior”.

Então, vamos lá!

Leve sua respiração para o peito e veja como ela está – calma ou agitada, curta ou longa… Agora perceba o que está sentindo – aflição, preocupação, medo, tranquilidade, alegria, raiva, tristeza…

Usamos mais o raciocínio, o pensamento, e esquecemos totalmente o que sentimos. Se prestarmos mais atenção no que sentimos, perceberemos nossa intuição.

Um exemplo:

Você faz o mesmo trajeto diariamente para ir ao trabalho e “resolve” em um determinado dia mudar o caminho, ou vai de ônibus e “resolve” ir de metrô. Descobre depois, ao chegar ao trabalho, que no trajeto que faria normalmente houve um engarrafamento que parou a cidade e que o ônibus que você sempre pega, não circulou naquele dia. Estes são exemplos simples em que sua intuição lhe alertou e você aceitou sem perceber.

Intuição você não sabe o que é, não é bom nem ruim, apenas é. Um estado de alerta e atenção, algo que você sente. Faz lembrar meu cachorro, com suas orelhas em pé, em atenção.

Que tal começar a prestar atenção em você? Descubra o quanto está ligado!